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In questo libro vengono presentate le basi delle Tecniche Complementari Sportive con particolare riferimento ai punti di Shiatsu e MTC da trattare per la miglior performance sportiva, ad alcune tecniche di allenamento mentale e ai principi dell'alimentazione naturale, senza tralasciare cenni di cinesiologia e fisiologia sportiva. Le Tecniche Complementari Sportive sono un'ordinata e codificata integrazione di Tecniche Naturali quali shiatsu, agopuntura, moxibustione, kinesiologia e tecniche di allenamento mentale, applicate alla preparazione atletica e alla ginnastica analitica-riadattativa. Le Tecniche Complementari Sportive rappresentano uno strumento serio e innovativo atto a migliorare le performances atletiche che sta affermandosi e diffondendosi a livello scientifico nello sport di alto livello. Studi scientifici recenti hanno dimostrato l'efficacia delle Tecniche Complementari Sportive per l'incremento della forza muscolare finalizzata a migliorare la prestazione... ...

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Le tecniche di autodifesa sono utili sia per i soldati in missioni di guerra, sia per i civili nelle situazioni di tutti i giorni. Scritta per lettori non-esperti nell'arte dell'autodifesa, quest'opera spiega come affrontare vari tipi di aggressioni inaspettate che possono capitare quando ci si trova in casa, fuori a cena o lungo una strada a passeggiare. Con l'aiuto di spiegazioni e immagini chiare e dettagliate, il libro illustra come far fronte a diverbi violenti, aggressioni improvvise e assalti premeditati, da parte di aggressori disarmati o armati. L'opera include capitoli dedicati alle strategie per ridurre la tensione, alle tattiche per vincere uno scontro senza combattere, ai migliori metodi di addestramento e preparazione fisica, alle più efficaci tecniche di colpo e schivamento, blocco e immobilizzazione, strangolamento e soffocamento, proiezione e atterramento, alle tecniche per affrontare armi da taglio, armi da fuoco e armi contundenti, per lottare a terra, per... ...

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Questo volume illustra le principali tecniche della meditazione orientale secondo l'insegnamento delle grandi scuole del passato - dal taoismo allo zen - o dei maestri del presente, come Ramakrishna o Krishnamurti, senza dimenticare un accenno anche allo sciamanismo o ai metodi meditativi di cristianesimo, ebraismo e isiam: vie diverse che giungono alla stessa meta. All'interno di queste tradizioni spirituali e religiose, che differiscono per fattori storici e culturali ma che racchiudono un nucleo comune, Claudio Lamparelli ricerca in particolare quegli elementi pratici immediatamente utilizzabili da parte di chi, ateo o credente, desideri riscoprire la propria profonda essenza, liberata dal dolore e dai condizionamenti. In un mondo sempre più arroventato da una febbre violenta, la meditazione nata in Oriente sembra essere la via più efficace per promuovere quei valori della calma, dell'armonia, della non-aggressività ora più che mai necessari. La sua pratica si sta infatti... ...

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Questo libro presenta 35 progetti passo a passo che possono essere dipinti fine a se stessi o come studi tecnici per ispirare altri progetti personali. Attraverso le spiegazioni dettagliate fornite ad ogni stadio di lavoro, il lettore da vita ad un'ampia serie di soggetti
- paesaggi, mare, di vita"idiana e ritratti. Accanto ai progetti troverete le spiegazioni sulle tecniche e le teorie artistiche necessarie ad ogni artista per sviluppare le proprie abilità. Inoltre vengono forniti preziosi consigli sulla scelta e sull'utilizzo delle diverse tipologie di carte, di pennelli e di additivi per cambiare le caratteristiche dei colori.
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Tutto ciò che un soldato deve sapere sulla tenacia e resistenza mentale. Un manuale indispensabile che contiene più di 150 illustrazioni che guidano il lettore, passo dopo passo, verso il pieno controllo mentale, sia che si trovi ad affrontare la morte in un combattimento, sia che cerchi di rimanere vivo mentre fugge dagli inseguitori. Alcuni dei temi centrali esaminati in questo libro sono: la volontà di sopravvivere, come affrontare lo stress del combattimento, il reclutamento e l'addestramento, l'intelligenza e la concentrazione, formare uno spirito di squadra, la leadership militare, le tattiche belliche, la detenzione, la fuga, la sopravvivenza, la diplomazia, i conflitti futuri. Il libro contiene dettagli di alcuni programmi d'addestramento militare finora mai resi noti, ed esamina i loro metodi per valutare l'idoneità fisica e mentale dei candidati al ruolo di soldato speciale. Le didascalie illustrano una vasta gamma di situazioni che i soldati... ...

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Lo studio più approfondito finora condotto sulle tecniche impiegate da soldati super addestrati per uccidere e colpire, e una dettagliata descrizione dei metodi per trasformare un essere umano in una macchina da combattimento. Le tecniche impiegate dai corpi scelti vanno dalle più primitive alle più moderne. In Estremo Oriente, le truppe d'élite vengono addestrate alle arti marziali tradizionali: quelle appartenenti alla divisione sudcoreana Tigre, ad esempio, sono specializzate in pugni e calci. In Occidente, le forze speciali sono in grado di sopraffare nemici pesantemente armati, uccidendoli silenziosamente a mani nude. Questi uomini possono improvvisare un'arma con qualsiasi materiale a disposizione, ma sono anche dotati degli armamenti più sofisticati, come i cannoni anticarro portatili, capaci di trasformare un blindato in una carcassa fiammeggiante. Essi conoscono le tecniche di imboscata più perfezionate, sanno come eliminare avversari politici ben protetti e sono... ...

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L' Autore, che per qualche decennio praticò lo Yoga e lo Zen, unitamente all'ascesi puramente noetica del Buddhismo mahayanico e del Vedanta, ha rivolto successivamente la sua ricerca alla « facies » occidentale della Tradizione, incontrando, a un determinato momento, il filone facente capo al personaggio considerato l'« Iniziatore degli iniziati », in ogni tempo, presso ogni sistema tradizionale, sotto nomi diversi, e che « appare » in Occidente tra il XIII e il XIV secolo, sotto il nome di Cristiano Rosenkreuz. Le discipline della concentrazione trattate in questo libro sono il risultato delle esperienze e delle sintesi di anni, ma soprattutto del contatto dell' Autore con portatori dell'insegnamento perenne: insegnamento espresso bensì dalla moderna scienza dello spirito, ma tale che il suo mero apprendimento non è sufficiente a renderne attuale l'intimo contenuto. Tenuto conto di ciò, e data la precaria situazione della presente civiltà, l' Autore si è regolato secondo... ...

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Tecniche di cristalloterapia non è solo un libro sulle proprietà terapeutiche di pietre e cristalli. Angelo Balladori, con la sua esperienza ultra decennale, ci accompagna attraverso due percorsi paralleli e complementari: da una parte una guida precisa e operativa, per chiunque intenda impiegare la cristalloterapia nei trattamenti olistici; dall'altra una riflessione profonda sull'interazione energetica tra uomo e cristallo, un percorso di consapevolezza radicato nella nuova visione della fisica quantistica. In questo viaggio scopriremo tecniche valide e potenti per espandere l'intimità del nostro rapporto con pietre e cristalli, e tutto sarà oggettivamente verificabile. Capiremo come consacrare i cristalli ai vari compiti, e ci renderemo conto di quanto la loro energia si accresca grazie a questo processo di consacrazione. Verificheremo radiestesicamente il potere moltiplicatore di vari cristalli di quarzo, scoprendo così che abbiamo già a nostra disposizione una... ...

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Il nostro corpo ci parla in continuazione: " Sono teso...", Non riesco a respirare..., Non ho energia.... Fermarci e decidere di ascoltarlo è il primo passo. Ma, poi, come rispondere ai suoi segnali? Che cosa fare per sciogliere dolori e tensioni, per rilassarci e ritrovare la nostra naturale vitalità? Gli esercizi di questo libro
- una selezione delle tecniche più efficaci per ridurre la tensione fisica, per quietare i vortici della mente, per alleviare l'ansia e la depressione
- ci vengono in aiuto. Non è necessario leggerli sistematicamente dal primo all'ultimo. Sfogliate invece il libro fino a trovare la tecnica che vi sembra più adatta a voi e alle vostre necessità, giorno per giorno. Leggete le brevi introduzioni ai diversi esercizi, che ne inquadrano caratteristiche e benefici, e le semplici indicazioni per metterli in pratica fin da subito. Scoprirete che anche solo cinque minuti al giorno sono sufficienti per cominciare a sentirvi meglio e allenarvi a vivere più felici.

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Questo libro affronta in modo realmente completo, serio e dettagliato i segreti della Magia difensiva. Dai più preziosi insegnamenti di massimo livello iniziatico alle pratiche magiche ed esoteriche più utili e valide, Durville mette alla portata di tutti, in modo semplice e comprensibile, le vere armi difensive. I lettori scopriranno i mezzi e gli strumenti più efficaci per combattere il male sotto qualunque forma, in particolare i malvagi influssi perniciosi, le energie nefaste, le correnti psichiche dannose, le contaminazioni astrali nocive, le presenze ostili, il malocchio, le fatture e tutte le avverse attività occulte che possono avere funeste ripercussioni sensibili sugli avvenimenti della nostra vita. « Risulta da numerosissimi documenti che fin dall'età delle caverne, il primitivo, guidato dagli stregoni, metteva in opera procedimenti occulti per soddisfare le necessità imperiose della vita"idiana». ...

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Tecniche Di Alchimia Interiore

Il libro "Tecniche di Alchimia Interiore" di Andrea Fredi nasce sulle basi di un'intuizione e della lunga esperienza dell'autore con varie Tecniche Energetiche. Che cos'è TAI? Si tratta di una nuova tecnica di riequilibrio cosciente delle energie profondamente efficace come strumento per il benessere e la crescita interiore, e unisce l'antica saggezza orientale alla pragmaticità tipicamente occidentale. Il nome TAI deriva da tre caratteristiche possedute dal metodo: Tecniche, dal greco téchne (arte); Alchimia, ovvero trasformazione; Interiore, perché si rivolge all'orizzonte interno dell'essere umano, alla sua dimensione sottile. "Tecniche di Alchimia Interiore": Agisce unendo il potere dell'intenzione, il respiro e la focalizzazione sui tre centri vitali dell'essere umano;
Permette di lasciar andare, spesso rapidamente, ricordi dolorosi, paure, credenze limitanti; Consente di individuare e dissolvere le cause di sintomi fisici, dipendenze, blocchi al successo, . ..

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Il libro " Tecniche di Alchimia Interiore" di Andrea Fredi nasce sulle basi di un'intuizione e della lunga esperienza dell'autore con varie Tecniche Energetiche. Che cos'è TAI? Si tratta di una nuova tecnica di riequilibrio cosciente delle energie profondamente efficace come strumento per il benessere e la crescita interiore, e unisce l'antica saggezza orientale alla pragmaticità tipicamente occidentale. Il nome TAI deriva da tre caratteristiche possedute dal metodo: Tecniche, dal greco téchne (arte); Alchimia, ovvero trasformazione; Interiore, perché si rivolge all'orizzonte interno dell'essere umano, alla sua dimensione sottile. " Tecniche di Alchimia Interiore": Agisce unendo il potere dell'intenzione, il respiro e la focalizzazione sui tre centri vitali dell'essere umano; Permette di lasciar andare, spesso rapidamente, ricordi dolorosi, paure, credenze limitanti; Consente di individuare e dissolvere le cause di sintomi fisici, dipendenze, blocchi al successo, . ..

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