Un libro di "auto-soccorso", pratico e originale, che presenta con chiare parole un metodo "infallibile" per ottenere ciò che si vuole: basta costruire con le proprie mani la " Mappa del Tesoro"... Nessuno nasce perdente, il successo s'impara! Il destino si può programmare. I traguardi si possono raggiungere. Basta un pizzico di perseveranza. Un libro di Jack Lawson è sempre un evento straordinario. Pochi come lui sanno essere chiari ed efficaci nella descrizione dei modi e metodi per essere in forma, fisicamente, emotivamente, mentalmente e spiritualmente. In questo manuale lo scrittore americano ci mette a disposizione il suo metodo per raggiungere i traguardi che vogliamo tagliare...a patto che sappiamo esattamente quali sono le mete che vogliamo raggiungere, abbiamo veramente deciso di fare qualcosa per noi, sappiamo sognare i nostri sogni... ...

Un libro di auto-soccorso, pratico e originale, che presenta con chiare parole un metodo "infallibile" per ottenere ciò che si vuole: basta costruire con le proprie mani una " Mappa del Tesoro". Nessuno nasce perdente, il successo s'impara e il destino si può programmare. I traguardi si possono raggiungere, basta un pizzico di perseveranza. Un libro di Jack Lawson è sempre un evento straordinario. Pochi come lui sanno essere chiari ed efficaci nella descrizione dei modi e metodi per essere in forma, fisicamente, emotivamente, mentalmente e spiritualmente. ...

Questa seconda serie di pavanamukta-àsana ha lo scopo di rinforzare il sistema digestivo ed eliminare i blocchi di energia nell'area addominale ed è in particolar modo indicata per chi soffre di problemi legati alla digestione, disturbi dell'alimentazione (quali mancanza di appetito, obesità, diabete) o relativi all'apparato riproduttivo o, infine, al sistema circolatorio. Queste pratiche sono molto utili per chi ha una vitalità ridotta, in quanto migliorano il flusso energetico nel corpo, attivano i polmoni e ottimizzano la funzionalità endocrina. Con l'esecuzione di questa serie, sviluppando la consapevolezza del movimento, della pressione intra-addo-minale e dell'allungamento dei muscoli, si ottiene un immediato stato di benessere, dovuto alla stabilità del corpo raggiunta attraverso una pratica consapevole che comporta la ritrazione della mente dagli oggetti esterni. ...

Questo è un libro per chi vuole riscoprire la natura e l'importanza del ritmo delle stagioni, consapevole che, come diceva Baudelaire " La Natura è un tempio dove i pilastri vivi mormorano a tratti indistinte parole; l'uomo passa, tra foreste di simboli che l'osservano con sguardi familiari." La nostra società cosiddetta avanzata ha infatti ha raggiunto traguardi impensabili solo qualche anno fa: molte malattie sono state debellate, l'età media si è di molto allungata e di certo non ci mancano numerosi comfort. Eppure quest'epoca è caratterizzata come non mai da sempre maggiori stati depressivi assieme a stati d'ansia, panico e disturbi alimentari, cause a loro volta di numerose altre patologie degenerative, dal cancro alle malattie cardiocircolatorie o autoimmuni. Un fattore base accomuna tutte queste situazioni:l'infelicità e l'insoddisfazione legate al fatto che ci siamo allontanati dalle nostre radici e dalla natura. Ecco, è tornando ad ascoltare e fare propri i segnali e... ...

Primavera, estate, autunno, inverno. In quest'ultimo libro, Blexbolex ci accompagna in un viaggio straordinario attraverso le stagioni, facendoci sentire il pulsare vivo del tempo. Attraverso parole e figure, oggetti e paesaggi, persone e animali, fiori e foreste, ghiacci e incendi, tempeste e tramonti -tutti immersi nell'avvicendarsi delle stagioni- Blexbolex evoca il mondo in tutto il suo costante e misterioso movimento. E se inizialmente le parole si tengono ben strette alle immagini, man mano che ci si immerge nella lettura cresce la distanza tra di loro, lasciando sempre più spazio alla libertà e alla fantasia del lettore. Blexbolex, pagina dopo pagina, ci aiuta ad aprire gli occhi. Per riscoprire con meraviglia il mondo e i mutamenti intorno a noi, e, soprattutto, dentro noi. Il mondo del nostro"idiano, quello della memoria, quello dell'immaginazione. ...

Il manuale di istruzioni che avrebbero dovuto consegnarti il giorno della tua nascita! Se si prova soddisfazione per come stanno andando le cose, indipendentemente dal giudizio che gli altri possono esprimere, se ci si sente quasi sempre in pace con se stessi, vuol dire che si è già trovato il proprio equilibrio e non si ha bisogno d'altro. Insomma, si sta bene così come si sta. Questo libro parla soprattutto di LIBERTÀ. Siamo liberi, o crediamo di esserlo, ma spesso non ci rendiamo conto delle cosiddette "catene dei liberi", che ci imprigionano per la nostra incapacità di gestire le emozioni. È arrivato allora il momento di prendere in mano la nostra vita, assumendoci totalmente la responsabilità delle nostre scelte. È il momento di liberarci dalle catene che noi stessi ci siamo inflitti. Soprattutto ci troviamo a dover decidere. Decidere significa troncare col passato, dare un taglio netto alle nostre paure, a tutti i tentennamenti che troppo spesso ci hanno causato... ...

Quando esprimiamo un giudizio o facciamo una scelta, si tratti di un acquisto, di un investimento o di come riuscire a risparmiare, non siamo sempre "razionali". Le trappole in cui cadiamo, come hanno dimostrato decenni di ricerca condotta dagli psicologi cognitivi, sono i pregiudizi, che qui vengono smascherati e descritti l'uno dopo l'altro, dall'eccesso di fiducia (in cui si attribuisce un peso eccessivo a una propria convinzione), al pregiudizio confermativo (in cui si propende per la decisione che avvalora quanto pensavamo senza considerare le possibili alternative), alla trappola dello status quo (in cui si predilige una decisione che non smuova le acque, persino quando non ci sarebbe altro da fare). L'analisi di Sibony risulterà preziosa per tutti noi che dobbiamo effettuare scelte, ma lo sarà ancora di più per gli amministratori delegati, che ne saranno sorpresi, spiazzati e anche divertiti. Basta pensare alla messa in discussione del "modello John Wayne".... ...

Sei pronto a ridefinire la tua personale visione del successo, liberandoti dai preconcetti culturali che ruotano attorno a questo termine? Eric Barker, muovendo dall'osservazione che le persone che "fanno tutto bene" raramente ottengono il successo che ci si aspetterebbe dati gli sforzi profusi, smonta le principali teorie e i più diffusi luoghi comuni su come raggiungere il successo. Con uno stile piacevole e ironico, ma fondandosi costantemente su una solida letteratura scientifica, l'autore analizza i consigli che dovrebbero condurti a un sicuro successo, mettendo in evidenza come spesso, pur sembrando logici e ragionevoli, siano in realtà profondamente sbagliati. L'autore mette inoltre in discussione il concetto stesso di successo, evidenziando che non necessariamente deve coincidere con l'avere molti soldi o una carriera di prestigio, ma può semplicemente significare sapere di essere i migliori in ciò che si fa o essere allineati con il proprio contesto.... ...

Stalking: un male di sempre che assume l'evidenza del reato grazie alla legge approvata. Cosa si avverte ascoltando storie di corteggiatori fastidiosi, insistenti oltre ogni ragionevole rifiuto? Di amori finiti senza rassegnazione? Il libro vuole essere un aiuto per le potenziali vittime, soprattutto le donne, definendo il fenomeno dello stalking: una persecuzione affettiva che può spingersi fino a comportamenti criminali. Lo stalking viene differenziato da altri comportamenti quali la violenza sessuale, il mobbing, il bullismo. Un breve capitolo è dedicato alle "istruzioni per l'uso" con indicazioni pratiche per il lettore. ...

Gli Stampi per Biscotti
- Natale sono divertenti, originali e perfetti per addolcire le festività del 2021! Grazie al loro bordo
...