Il metodo Spine Yoga, ideato dall'autore di questo libro, nasce dalla fusione delle conoscenze sulla colonna vertebrale derivanti da due tradizioni distinte ma complementari, lo yoga e l'osteopatia classica. È un metodo che aiuta a ridurre le tensioni della schiena e a tonificarne la muscolatura, ottenendo una buona postura; include posizioni fisiche, tecniche respiratorie, tecniche meditative e rilassanti che insegnano a conoscere e a utilizzare correttamente la propria colonna vertebrale, per muoversi in libertà e sentirsi sempre a proprio agio. Con l'obiettivo di arrivare anche a ridurre l'ansia e lo stress, capirsi meglio, amarsi di più, stare bene con gli altri, rendere la propria vita più felice. ...

Pensa, immagina e agisci! La responsabilità di cambiare la tua vita è solo tua. Non restare immobile, ogni esperienza, anche quella più negativa, è funzionale per aiutarti a capire chi sei e dove vuoi andare! Interrogati, poniti le giuste domande, Cosa voglio fare? E perché lo voglio fare?, e fermati a rispondere. Sarà la consapevolezza a indicarti la strada per l'obiettivo che vuoi raggiungere e sta solo a te la scelta di agire e di non accontentarti di ciò che gli altri pensano sia la cosa migliore per te. Se ogni azione comporta una conseguenza, quest'ultima attiva in un modo o nell'altro, in maniera conscia o inconscia, le nostre risorse interne per affrontarla, sia essa causata da un'interferenza esterna o interna. Parlare con noi stessi, attivare e padroneggiare il nostro dialogo interno è la chiave per aprire la porta che ci condurrà agli obiettivi che ci siamo prefissati e di cui solo noi siamo responsabili. In questo libro, grazie alla preziosa esperienza... ...

Spinifex è una graminacea indigena che preferisce le aree aride e semi-aride dell'entroterra australiano. È stata la prima essenza preparata da una graminacea. E' di colore verde, che richiama la Natura e il bisogno di sentirsi in armonia con essa. Spinifex può essere assunta per bocca o applicata sulla pelle, perché ha un'azione di pulizia, eliminando essa parassiti, infezioni provocate da funghi, scarti del metabolismo. Utile anche in caso di candidosi, colon congestionato ed infezioni batteriche di vario tipo, come acne, eczema, herpes e psoriasi. Disinfetta anche i tagli. Per l'applicazione topica, si usa una garza imbevuta di solo 7 gocce di essenza mescolata in acqua pulita. Si può anche spruzzare sulla ferita. L'applicazione è consigliata la mattina e la sera, combinando anche l'uso interno con il topico. Benefici: Dà sollievo e rinforza, aiutando nel prendere coscienza delle cause emotive delle malattie. Condizioni negative: Sensazione di essere vittima... ...

Lo Spinning, nato negli Stati Uniti e rapidamente diffusosi in tutto il mondo, rappresenta una delle novità più importanti e significative nell'evoluzione del fitness. BICISPIN: un metodo made in Italy che supera il training tradizionale proveniente dall' America, aggiungendo la pedalata ad un solo appoggio a quelle in sella e fuori sella. Questa tecnica stata ideata con l'obiettivo di estendere il movimento a tutto il corpo, infatti le posture a un solo appoggio permettono la creazione di combinazioni che consentono un lavoro globale. Il manuale risulta diviso in 3 sezioni: La prima descrive con rigore scientifico le leggi che governano il movimento in relazione ai diversi metodi di applicare la tecnica Bicispin, per il Fitness e il condizionamento atletico; La seconda tratta le tre tecniche pi importanti dello stretching; La terza si sofferma sull'alimentazione attraverso la formulazione di una particolare dieta denominata dell'esquimese. ...

La nuova pista per biglie green dedicata ai più piccoli. Nel kit sono presenti 7 elementi, di diverso colore, per comporre alte torri da cui poter lanciare le sfere. Le biglie, di grandi dimensioni, sono sicure e facili da afferrare; al loro interno presentano delle perline colorate che emettono simpatici suoni per una stimolazione visiva ed uditiva completa. Spiral Tower sviluppa l'attenzione dei bambini, il coordinamento occhio-mano ed il concetto di causa-effetto. Contenuto scatola: 7 elementi in 7 colori 3 biglie con sonaglio Benefici educativi: Motricità Fine Sviluppo Sensoriale Coordinazione Oculo-Manuale ...

Dall'antico Oriente la spirale di luce, l'energia dell' Universo a casa tua! Il flusso della Vita ritornerà a scorrere nella tua esistenza! Simbolo ancestrale del flusso creativo del Cosmo e uno dei capisaldi del sapere millenario del Feng Shui, la spirale di luce ha l'incredibile potere di rivitalizzare la vostra abitazione, amplificando le energie positive e rendendo innocue quelle negative, creando con la massima naturalezza un meraviglioso ambiente domestico colmo d'amore e di pace.. .e tutto questo anche senza modficare una virgola del vostro arredamento. L'unico sforzo che vi viene richiesto è quello di porla negli angoli ritenuti, in base ai dettami del Feng Shui, densi di energia stagnante o poco salutare (per esempio dove vi sono forti campi elettromagnetici, lo scotto da pagare in cambio dei vantaggi della tecnologia moderna).  La sua presenza vi consentirà di godere di una corrente energetica armonicamente distribuita nelle varie stanze, nonché purificata sia a livello... ...

Spirali 100% rame antibatterico. Il rame e un materiale che rimane sempre brillante e che grazie alle sue proprieta sfavorisce la crescita dei batteri. Sono ideali per rimuovere lo sporco piu difficile da pentole, pirofile, griglie da forno e barbecue. Non arrugginiscono, non trattengono unto e cattivi odori. Consigli d'uso: Risciacquare prima e dopo l'uso. Non usare su superfici antiaderenti e delicate. Utilizzare comune detersivo o sapone liquido (non liquidi acidi). ...

Le Spirali Inox
- Zero Odori sono pagliette in acciaio inossidabile,  ideali per pulire stoviglie e pirofile particolarmente incrostate,
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Da sempre grande appassionato e studioso della cultura sciamanica che ha musicalmente ritratto nella fortunata trilogia " Shaman", Wychazel propone un nuovo album che trae ispirazione da questo mistico universo. " Spirit Flute" propone delicata musica dal sapore nativo-americano che è un sottofondo ideale per rilassamento e visualizzazione, capace di guidare l'ascoltatore in uno stato di profonda pace interiore. Con una strumentazione che comprende diversi flauti dei popoli Nativi d' America, percussioni sciamaniche e sintetizzatore, Spirit Flute invita l'ascoltatore ad intraprendere un percorso sonoro nell'affascinante mondo della tradizione sciamanica. ...

Una guida pratica che introduce e spiega il processo di crescita spirituale dei Nativi americani. Seguendo il Sentiero dell' Arcobaleno, gli sciamani per secoli hanno impiegato straordinarie pratiche di guarigione per armonizzare i cercatori spirituali con il mondo circostante. Ispirate alla tradizione pellerossa, le storie qui presentate illustrano il potere di queste tecniche, per aiutarci a cambiare gli schemi di pensiero e a eliminare le preoccupazioni che confondono la mente. Ciò consente di sviluppare la capacità di contattare i propri spiriti guida, diPadroneggiare i segreti della divinazione con le pietre, di comunicare con gli spiriti animali, di interpretare segni e presagi, di scoprire il potere del proprio totem, di individuare luoghi e animali di potere, di curarsi col cibo e con le erbe, di usare la borsa di medicina e il potere di guarigione dei cristalli, di parlare col proprio angelo custode e di intraprendere una "ricerca della visione" capace di cambiare... ...