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Una straordinaria esplorazione della teoria e della pratica del sogno lucido nel doppio contesto della scienza occidentale e del buddhismo tibetano, basata su più di 13 anni di pratica personale dell' Autore e sulla sua conduzione di centinaia di ritiri e seminari per sviluppare il sogno lucido. Passiamo mediamente 30 anni della nostra vita a dormire. L'addestramento al sogno lucido, nulla togliendo al riposo, fa sì che questi 30 anni diventino parte della nostra esperienza consapevole, e che si possano mettere a frutto per sviluppare appieno il nostro potenziale. Come sviluppare il sogno lucido La storia e i benefici del sogno lucido e dello yoga tibetano del sogno Le più recenti ricerche scientifiche sul sonno ed il sogno L'affascinante mondo della guarigione attraverso il sogno, dei sogni profetici e delle esperienze fuori dal corpo. « Consiglio questo libro a chi desidera i benefici di un vivere più desto e consapevole». Lama Yeshe Rinpoche ...

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Questo libro propone alcuni spunti per leggere in modo nuovo il legame inscindibile che esiste fra l'inconscio e la salute. Può un sogno svelarci la presenza di un disturbo organico e, quindi, diventare importante nella valutazione dello stato di salute? Affronta i sogni rispetto alla tradizione: dai faraoni allo sciamanesimo, ai sogni d'organo della Medicina Cinese, alla psicanalisi e alla bioenergetica; spiega poi come risalire agli squilibri organici partendo dai sogni ricorrenti. Il metodo interpretativo fa riferimento anche all'arcaica simbologia che lega immagine onirica e organi interni. Una parte del libro è dedicata ai rimedi naturali utili per risolvere i disturbi che danno origine ai sogni ricorrenti. ...

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Astrologo e ricercatore di chiara fama, Paolo Crimaldi ha elaborato un approccio personale e olistico all'interpretazione dei sogni, che si pone in linea con la sua terapia karmica. Il sogno non rappresenta soltanto una costellazione di significati e simboli da interpretare secondo lo schema psicologico classico, ma può nascondere una matrice legata alle passate esistenze del sognatore. Questo libro può aiutare chi desidera esplorare il mondo dei sogni da una prospettiva differente rispetto a quelle già conosciute, e aprirsi a una visione olistica ed evolutiva di un fenomeno della vita psichica che sin dalla preistoria ha affascinato l'uomo, e che lo ha spinto a elaborare teorie e possibili interpretazioni al fine di rendere il sogno un attivo e utile compagno di vita. Un libro sui sogni, e nello specifico sulla loro lettura karmica e destinica. I sogni, messaggeri della notte, hanno davvero un potenziale psichico in grado di metterci in contatto con ricordi di vite passate... ...

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Celia Green ci presenta in questo libro un interessante argomento che, come già quello della bilocazione, è trattato con competenza e rigore scientifico, ai fini di determinare la reale dimensione dei sogni lucidi e la capacità dell'individuo di provocarli a volontà o di agire in essi come nella realtà. I sogni lucidi sono quei sogni particolari in cui la persona che sta sognando si rende conto di sognare, e nello stesso tempo riesce a riflettere e a comportarsi come nella vita reale, cercando di influenzare volontariamente il corso del sogno stesso, o abbandonandosi ad esso, tuttavia con la piena coscienza di sognare. Il problema che si pone in queste circostanze è se l'individuo che riesce a riflettere razionalmente durante un sogno lucido sia da considerarsi in stato cosciente o di incoscienza. In base a quali elementi può decidere se si tratti di un sogno o di una esperienza reale? Quali rapporti con la realtà possono avere tali sogni? A questi e ad altri interrogativi... ...

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Scopri l'incredibile potere dei tuoi sogni e raggiungi gli obiettivi della tua vita. Misteriosi, sgangherati, illogici, i sogni sono rivelatori delle nostre più profonde aspirazioni. Aspettano solo di essere compresi e decifrati per diventare la chiave di volta della nostra vita. Che cosa aspetti? Segui le attività pratiche e i suggerimenti mirati contenuti in questo libro. Scoprirai quanto l'attività onirica, così apparentemente misteriosa, ti sarà di aiuto per acquisire consapevolezza e raggiungere i tuoi obiettivi. Imparerai molte cose come: Tenere un diario dei sogni Migliorare la qualità del tuo sonno Decifrare e interpretare i tuoi sogni Riprendere i tuoi sogni più belli interrotti dalla sveglia.. .e tanto altro ancora! ...

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Il lettore si prepari per un viaggio nelle immagini interiori, protagoniste della visione sciamanica e dei Sogni Lucidi, ovvero i sogni consapevoli. Il libro propone un'analisi delle principali tecniche per sviluppare la consapevolezza onirica e l' Onironautica, ovvero la capacità di "guidare" i sogni, scegliendo temi, personaggi e scenari: affronta e spiega pratiche di Yoga Nidra, visualizzazione e insognazione, tecniche di induzione e incubazione. Presentando in particolare l' Introspecchio, un innovativo metodo creativo di lavoro artistico sulle proprie immagini interiori, in grado di favorire la rielaborazione dell'immaginario onirico e la rêverie, verso un'apertura ai messaggi e alla saggezza dei sogni. Il libro comprende anche le carte dell' Introspecchio (in formato kit, da ritagliare autonomamente) ideate dalla stessa Autrice e ispirate ai suoi Sogni Lucidi, dettagliatamente spiegate per l'uso nella meditazione, introspezione, preparazione alla pratica... ...

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Vorreste diventare padroni di un mondo straordinario, quello dei vostri sogni? Grazie alle semplici tecniche illustrate in questo libro, ben presto sognare diventerà per voi un'esperienza piacevole, creativa e gratificante, e soprattutto guidata dai vostri desideri. In queste pagine l'autore vi svela, anche attraverso le esperienze dirette di alcuni sognatori, le caratteristiche del sogno lucido, quello in cui il sognatore non subisce passivamente qualunque terrore o piacere il sogno porti con sé, ma fa ciò che vuole fare, vede ciò che vuole vedere e vive ciò che vuole vivere. Attraverso il sogno lucido, il sonno potrà diventare il prolungamento della realtà ordinaria, permettendovi di migliorare la vostra personalità e la vostra vita"idiana. Pratico e di facile comprensione, il testo è di grande interesse per tutti coloro che desiderano approfondire il mistero del sogno. Le sue pagine sono arricchite da approfondimenti sulla qualità del sonno e sui fattori che lo... ...

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Nel corso della vita si affacciano talvolta alla nostra mente dei sogni indistinti, fantasie oniriche, desideri reconditi, o persino progetti particolareggiati che potrebbero segnare il nostro destino, se non addirittura cambiare il mondo. Si tratta di desideri irrealizzati, vite che vorremmo aver vissuto, imprese che vorremmo aver avuto modo di realizzare, viaggi da effettuare, buone azioni da compiere, studi da approfondire, segreti e parole mai dette da pronunciare, opere da realizzare, record da conquistare, sogni che abbiano dato o diano un senso alla nostra vita. ...

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Questo libro condurrà il lettore in un viaggio nella dimensione dello stato di sogno. Impulsi tradotti in parole giungono fino a noi da esseri spirituali per risvegliare il nostro spirito e per aiutarci a ritrovare il ricordo di chi siamo, nella coscienza di essere parte della grande trama tessuta nell' Universo dove tutto è unito da fili di consapevolezza e di sogno. E' un invito a riconnettersi allo spirito della Terra, alla sua antica memoria, al suo cuore per ricominciare a sentirla come Madre, come Nonna, come Essere che dà vita. E' riallinearci allo spirito della creazione e all' Universo come suoi figli. E' riconoscere e ritrovare la nostra origine, la nostra essenza, il nostro spirito ancorandolo all'energia che gli è propria, abbandonando ogni mito e ogni meta ideale, ma lasciando spazio al sentire vero e a ciò che la vita porta. Sognare è agire con consapevolezza tutto ciò che si manifesta dentro di noi attingendo alla nostra parte più profonda che è in eterno... ...

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Sogni senza capo né coda è un libro con due copertine perché non finisce mai, come le emozioni e i sogni che descrive! Il libro nasce per aiutare ogni bambino a riflettere sulle proprie emozioni mostrando loro le emozioni di tutta la famiglia, in modo che non si senta l'unico marziano che le prova, e gli dà la possibilità di descrivere da solo le proprie. Dunque non siamo noi a dirgli: questo è quello che provi tu, ma gli diciamo questo è quello che tutte le persone che stanno intorno a te provano, dimmi tu ora ciò che provi. È importante aiutare i bimbi a riconoscere le proprie emozioni e a dar loro un nome in modo da imparare un po' alla volta anche a saperle esprimere ai grandi. Questo libro non è stato scritto per spiegare ai bimbi cosa sognano, ma per aiutarli a raccontarsi, con delle frasi o con un disegno, proprio tra le pagine di questa storia senza capo né coda, come sono a volte i sogni dei bimbi... infatti è un libro che può essere aperto e letto da ogni lato. ...

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Sogni Lucidi

I sogni possono dirci molto sul nostro livello di benessere emotivo e saperli interpretare e pilotare è fondamentale per intraprendere un percorso di conoscenza profonda di sé e di crescita personale. Trascorriamo circa un terzo della nostra vita dormendo. Sappiamo che il sonno è vitale per il riposo e il benessere, ma se questo tempo potesse essere utilizzato per qualcosa di più? E se i nostri sogni parlassero davvero di noi? La psicologa ed esperta di sogni Athena Laz ha dedicato la sua carriera a scoprire la saggezza presente nei nostri sogni e a rivoluzionare cosa significa essere in contatto con noi stessi e con l'universo. In questo libro, ricco di esercizi e istruzioni passo passo, ci insegna come interpretare quello che sogniamo per ottenere di più nella vita da svegli e ci
fornisce una vera e propria mappa per imparare l'antica arte del sogno lucido, rivelandoci gli incredibili vantaggi che ne accompagnano la pratica. Per chiunque abbia mai sentito che i propri...

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I sogni possono dirci molto sul nostro livello di benessere emotivo e saperli interpretare e pilotare è fondamentale per intraprendere un percorso di conoscenza profonda di sé e di crescita personale. Trascorriamo circa un terzo della nostra vita dormendo. Sappiamo che il sonno è vitale per il riposo e il benessere, ma se questo tempo potesse essere utilizzato per qualcosa di più? E se i nostri sogni parlassero davvero di noi? La psicologa ed esperta di sogni Athena Laz ha dedicato la sua carriera a scoprire la saggezza presente nei nostri sogni e a rivoluzionare cosa significa essere in contatto con noi stessi e con l'universo. In questo libro, ricco di esercizi e istruzioni passo passo, ci insegna come interpretare quello che sogniamo per ottenere di più nella vita da svegli e ci fornisce una vera e propria mappa per imparare l'antica arte del sogno lucido, rivelandoci gli incredibili vantaggi che ne accompagnano la pratica. Per chiunque abbia mai sentito che i propri...

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