I girasoli che ruotano la testa per seguire il percorso del sole, i rami dell'edera che si arrampicano su un vecchio muro, il nostro basilico che sporge le foglie verso il punto più caldo della terrazza. Ogni pianta passa la sua intera vita a cercare la luce. La sente, la riconosce, sa come trovare quella migliore. Quanto tempo passiamo noi, ogni giorno, a pensare a ciò che mangiamo, a ciò che beviamo, all'aria che respiriamo? Quanto tempo dedichiamo, invece, all'elemento che ci permette di vivere? La luce non è solo calore, gusto, colori: è vita. Questo volume è uno studio innovativo che spiega come riappropriarci della luce e dei suoi benefici, e ci permette di scoprire che i biofotoni splendono già dentro di noi. Una ricerca dettagliata, dalla storia all'antropologia, fino ai più recenti studi medici, con l'approfondimento di schede tecniche e un'appendice di ricette semplici e veloci, per riempire di luce le nostre case passando dalla cucina, dai nostri piatti e...