La ricerca dell'autostima non richiede nè sforzo nè fatica. La strada da seguire si snoda lungo 5 semplici regole: conoscere noi stessi, per scoprirci come se fossimo persone nuove ad ogni respiro. Conoscere l'universo, perchè noi siamo il mondo e non qualcosa di separato dalla realtà. Essere coscienti, perchè la coscienza è una forza che ci illumina e ci rigenera continuamente. Cercare la libertà dai modelli, dalle identificazioni, dagli obiettivi e da tutto quello che ci condiziona dall'esterno. ed essere creativi, imparare a trovare il talento che è in noi.