50 carte illustrate per raggiungere piccoli, preziosi, momenti di felicità: guardale, leggi i consigli e mettiti all'opera. La tua mindfulness"idiana è qui. Queste carte sono un po' magiche. Perché? Perché ti aiutano a prendere del tempo tutto per te. Impossibile? Niente affatto. Geniale. Bastano pochi minuti al giorno per sentirsi sollevati dalle pressioni dei tanti impegni, dai pensieri e dalle preoccupazioni che ci affollano la mente. Pochi minuti, preziosissimi, che possono regalarti attimi di felicità o, come minimo, tanti momenti di tranquillità in cui ricaricarti. E quando ti ricarichi ti senti subito un po' più felice, giusto? Allora cosa aspetti? Buttati nell'avventura! Come usare " Le Carte della Felicità": Illumina la tua settimana Pesca due carte dal gruppo Gratitudine e una carta da ciascuno degli altri gruppi. Leggi, osserva e sintonizzati. Questo è il tuo percorso della settimana. La carta del buongiorno Dopo la colazione, scegli il gruppo di carte con...