Le 7 Pratiche Del Kriya Yoga Per Una Salute Perfetta

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Il Kriya Yoga ci dice che tutto parte dalla mente. Molti grandi Maestri del passato (Yogananda, Sivananda, Lahiri Mahasaya, Krishnamacharya, Gandhi...) hanno enfatizzato l'importanza dell'atteggiamento mentale nel mantenimento di uno stato di salute olistico. In questo manuale di benessere prenderemo in considerazione i precetti del Kriya Yoga, soprattutto quelli sperimentati da  Giovanni Formisano in prima persona, su come vivere a lungo in uno stato di salute radiosa. Non vogliamo qui dire che ognuno potrebbe, seguendoli, vivere più di cent'anni, poiché i fattori da prendere in considerazione sono tanti e variegati, ma sicuramente raggiungerà il suo massimo potenziale in questa vita. Essere sani non significa mera sopravvivenza, ma vivere in uno stato di benessere olistico che coinvolge il corpo, la mente e l'anima. Quando questi tre aspetti del nostro essere funzionano bene e sono in armonia tra loro significa che siamo in uno stato di salute perfetto. L'ideale...