Lascia Andare! è un libro che dice già tutto, a partire dal titolo! Le autrici, Marina Panatero e Tea Pecunia, che da oltre vent'anni si dedicano alla meditazione, ti offrono un metodo molto prezioso per imparare a lasciare andare e uscire dal circolo vizioso dello stress e degli affanni. Leggendo questo libro puoi superare il lavorio"idiano delle preoccupazioni che affollano la tua mente e affrontare meglio le prove alle quali la vita ogni giorno ti sottopone. Considera una serie di banali domande: L'aria che tira in ufficio è diventata soffocante? Il tempo non ti sembra mai abbastanza per fare tutto? Hai paura di situazioni che prima non ti facevano né caldo né freddo? Ti senti sempre sotto giudizio e vorresti piacere a tutti (prima ancora che a te stesso)? E magari questo mix di stress, ansia e preoccupazioni è diventato costante... Se ti sei ritrovato ad annuire rassegnato nel leggere le domande che ti abbiamo appena posto, forse è arrivato il momento di...