Sono lezioni di vita preziose quelle che Dave impara dal suo amato cane Lucy. Da " Fatti nuovi amici" a " Non smettere di divertirti", Lucy insegna a Dave a vivere il presente, lasciar correre i piccoli fastidi"idiani e star bene nella propria pelle. C'è qualcosa di spirituale nei cani. Se avete mai avuto un cane, sapete quello che intendo. Lo potete vedere quando li guardate negli occhi. I cani non sono persone, ma non sono neppure molluschi. Lucy è qualcuno. Lucy ha sentimenti, stati d'animo, atteggiamenti. Può essere eccitata, triste, spaventata, annoiata, arrabbiata, giocosa, capricciosa. Può sentirsi sola. Ma per lo più è felice. Lucy trae il meglio dalle cose. In questo è molto più brava di me. Io so molte più cose di lei, ma lei sa una cosa che io non so: come essere felice. Per questo voglio cercare di capire se io possa usare qualcuno dei suoi metodi per rendere più felice la mia vita. Le lezioni di Lucy Fatevi nuovi amici (e tenetevi quelli che... ...

Tra romanza e saggio lo e mia madre percorre la tormentata strada che dall'anoressia mentale conduce all'autonomia psichica lo e mia madre condensa lo psicodramma dell'anoressia mentale. Tra saggio e riflessioni di un travaglio il libro snoda le figure dei genitori, il conflitto tra il corpo e la mente, la ricerca dell'identità psicofisica migliore possibile. lo e mia madre non è un caso clinico tradotto in letteratura ma è una ricerca sull'origine dell'anoressia mentale e sul dramma esistenziale di chi s'imbatte in questo maligno conflitto con se stesso. ...

Buddhadasa Bhikkhu è stato uno fra i maggiori interpreti del Buddhismo theravada tailandese. Questi discorsi, destinati soprattutto ai laici e agli occidentali, si concentrano su un tema centrale del Buddhismo, la dottrina del non-sé, o anatman, ma presentano un carattere fortemente innovativo, laddove il maestro affronta in modo franco e diretto gli odierni problemi mondiali: guerre, conflitti sociali, ecologia. Questo spiega il vasto seguito che ha riscosso fin dagli anni '60 tra gli esponenti più progressisti della società tailandese e l'amicizia che lo ha legato a studenti cristiani, musulmani, indù e sikh, accomunati dal desiderio di lavorare insieme per aiutare l'umanità. ...

Vorrei tanto essere come te! "E io vorrei tanto essere come te!" A volte vorremmo essere simili alle persone che amiamo. Coniglietto vorrebbe assomigliare a Porcellino e viceversa. Ma mentre si sforzano di assomigliarsi scoprono di piacersi proprio così come sono! Il libro ideale da condividere con gli amici più cari. Età di lettura: da 3 anni. ...

I benefici della mindfulness sono molteplici e universalmente riconosciuti: è un metodo alla portata di tutti per ridurre stress e ansia, liberarsi da abitudini nocive e acquisire consapevolezza di ciò che accade dentro e attorno a noi. Secondo Susan Kaiser Greenland anche ai bambini può fare bene, a patto che tale pratica si sintonizzi con la curiosità, il senso di scoperta ed esplorazione che di solito sperimentano nel gioco. Ha quindi elaborato sessanta esercizi semplici e divertenti basati sulla mindfulness: si tratta di attività in grado di favorire nei più giovani lo sviluppo cognitivo, il controllo delle emozioni e la capacità di gestire le relazioni interpersonali. Pensati e testati nei molti anni di lavoro a contatto con le famiglie, i giochi descritti in questo libro sono ideali per bambini e adolescenti, ma preziosi anche per gli adulti, in quanto occasioni speciali di condivisione e di crescita. La crescita è un momento delicato e la meditazione e la mindfulness... ...

La paura di uscire da soli, di stare lontano da luoghi che consideriamo sicuri, ma anche di essere in mezzo alla folla o in situazioni in cui non possiamo ricevere aiuto immediato, è detta Agorafobia. Molto spesso associata ad Attacchi di Panico che rendono impossibile una vita normale per chi ne soffre. Una spirale che tende sempre verso il basso, a chiuderci in un mondo sempre più piccolo da cui spesso non riusciamo a uscire. Marco Fava lo sa perché ci è passato, per trenta lunghi anni della sua vita spesa a evitare tutte le situazioni in cui aveva timore di non farcela. Dopo mille percorsi e terapie diverse, ha finalmente intrapreso la strada giusta per guarire e proprio grazie a questa sua esperienza (fatta insieme a psicologi e psichiatri) vuole proporvi oggi un metodo pratico che possa aiutare tutti coloro che si trovano in quella stessa situazione. Un percorso quanto più pragmatico possibile, che chiunque può intraprendere con in dote solo una forte determinazione e... ...

Il metallo è fatto di tempo. Il suo incontro con la luce accende il potere di far accadere le cose. I reperti archeologici e i miti del Pianeta ci mostrano che il legame tra esseri umani e metalli nasconde un grande potere che ha determinato le vicende umane fin dalla notte dei tempi: il potere di far accadere le cose. Oggi, alle soglie del Terzo Millennio, da una lunga ricerca è nata una tecnologia che può di nuovo avvicinarci a questa straordinaria potenzialità, che è nuovamente alla nostra portata. Questo libro è un tributo appassionato a questo nuovo capitolo della storia e la testimonianza di quanto ciò che è più complesso sia nella sua essenza anche estremamente semplice. ...

L'autoproduzione è davvero alla portata di tutti. Lo dimostra questo manuale pratico e semplice che spiega come realizzare lo stretto indispensabile con ingredienti reperibili ovunque. Il risparmio economico è garantito e non è l'unico vantaggio dell'autoproduzione, poiché quest'arte permette di riscoprire il piacere di "arrangiarsi", impiegando il proprio tempo in qualcosa di costruttivo e soddisfacente. Una sorta di ritorno alle origini che ci proietta verso la speranza di un futuro più sostenibile. " Con 20 centesimi di soia mangiano una settimana ricavando latte e formaggio. Con 40 centesimi di sapone di Marsiglia realizzano 15 litri di detersivo per i piatti. Con acqua, sale, aceto e limoni (2 euro di spesa) producono detergente per lavastoviglie che utilizzano per sei mesi di lavaggi. Anche analizzando questi costi si capisce come corrisponda al vero che Silvia Savoldi e il suo compagno riescano a vivere con 15 euro a settimana." ...

L' Italia più concreta, l' Italia che va avanti. L' Italia del domani nel libro " Io Faccio Così". Nonostante la crisi, i partiti, le tasse... c'è un' Italia che reagisce, che non molla, che va avanti e crede nel futuro. Daniel Tarozzi ha deciso di salire sul camper e andare a scoprirla e a raccontarla. Sette mesi on the road, senza scadenze o itinerari precisi, inseguendo le esperienze di chi ci prova a cambiare vita e a non rassegnarsi al peggio. La scoperta è che si sta creando una rete diffusa dal Nord al Sud di microeconomie che valorizzano il territorio e le competenze delle persone, spesso promuovendo lavori che le statistiche nemmeno rilevano: in città, in campagna, da soli, in gruppo. Sempre all'insegna dell'ecocompatibilità, del risparmio e della qualità della vita. Contadini, inventori, imprenditori, manager, artigiani, neolaureati, artisti: le loro storie non fanno più parte dell'aneddotica ma costituiscono una realtà che va raccontata e fotografata e dimostrano che... ...

Le entrate, sempre poche e le uscite, sempre troppe; settimana per settimana per tutto l'anno. ...