E' la prima volta che vengono parzialmente pubblicate le registrazioni di alcuni corsi sulla meditazione, tenuti da Claudio Lanzi a partire dal 1986. Non sono state introdotte particolari modifiche lessicali, per cui il testo è assai diretto e "parlato". Si tratta, appunto di tecniche occidentali in quanto, lungi dall'imitare metodologie yoga o parabbuddiste provenienti dall' Oriente americanizzato, nelle lezioni di Lanzi si parla dei preliminari respiratori ed euritmici che sono sempre appartenuti alla nostra tradizione, a partire dai suggerimenti sul soffio di tipo orfico-pitagorico. Vengono richiamati velocemente alcuni aspetti operativi delle scuole neoplatoniche e neopitagoriche ficiniane, quelli della esichia bizantino-slava, le ritmiche e la sapienza gregoriana delle ore benedettine, ma soprattutto si fa riferimento a delle modalità assai poco note, provenienti da alcune confraternite iniziatiche laiche, affiancate e spesso guidate dagli esponenti più colti dei...