Le ultime ricerche lo dimostrano: l'intestino è il miglior alleato della salute e del benessere mentale. " Intestino e Cervello" è un libro rivoluzionario scritto da Maria Rescigno, pioniera del microbiota, scienziata di fama mondiale e autrice del libro di successo " Microbiota
- Arma Segreta del Sistema Immunitario". In questo nuovo libro, grazie alle sue ricerche, riconosciute in ambito internazionale, la scrittrice dimostra quali sono i meccanismi con cui cervello e intestino si relazionano e quali sono gli effetti sulla salute del corpo e della mente. In particolare, troverai: Le conseguenze dell'infiammazione cronica sul benessere mentale; come e perché le malattie croniche del microbiota scatenano ansia e depressione; le best practices per la tutela della salute nel"idiano; la scelta di prebiotici e probiotici; consigli di nutrizione naturale e stile di vita. La salute mentale parte dall'intestino: scopri come combattere l'ansia e la depressione, tra le pagine del...