Un manuale per conoscersi meglio, per sconfiggere ansia e stress, con tantissimi test di autovalutazione che mettono in luce i punti deboli della propria personalità da cui occorre ripartire. " Lo stress è stato a volte dipinto come il motore di una moderna società competitiva: ricordo la definizione di 'stress positivo' come ingrediente fondamentale di creatività e produttività individuali, e questo può anche essere vero entro certi limiti. Ma siamo andati un po' oltre... D'altra parte questo è il nostro mondo, perciò imparare a conoscere e controllare lo stress è condizione necessaria per sopravvivere in questi meravigliosi ma complicati Tempi Moderni." Dall' Introduzione di Max Pezzali