Le insalate non sono solo un semplice contorno, ma possono costituire dei piatti completi, ricchi di vitamine, minerali e grassi buoni. È importante però scegliere gli alimenti migliori per fare il pieno di nutrienti utili al corpo. Nel libro vi suggeriamo guali sono gli ingredienti più adatti per realizzare insalate salutari ma anche invitanti, con verdura, frutta, semi, germogli, frutta secca, proteine. L'aggiunta di condimenti leggeri, spezie ed erbe aromatiche permette di creare piatti sfiziosi, nutrienti e al tempo stesso attenti alla linea. Oltre ai consigli generali per la preparazione delle insalate, suggeriamo un'ampia proposta di ricette, con abbinamenti anche insoliti fra i numerosi possibili ingredienti. ...

Questo libro sfata il mito delle insalate intese come scialbi antipasti o insipidi contorni a margine di portate ben più saporite e complesse. L'autrice, grazie ad un'attenta ricerca in diverse culture gastronomiche, ci mostra come si possa trasformare l'insalata in un piatto unico capace di dare soddisfazione anche ai palati più raffinati. Colorate, nutrienti e adatte ad ogni situazione: le insalate diventano la soluzione ideale per affrontare i pasti"idiani regalandoci pietanze saporite e sempre colorate. Il libro offre un'ampia selezione di ricette che spazia dalle proposte per vegetariani fino alle preparazioni più classiche, apprezzate dagli amanti del pesce e della carne. Ogni ricetta, provata e fotografata, dà preziosi consigli sulla presentazione dei piatti che sapranno stupire, per le loro armonie di forme e colori, anche i commensali più esigenti. ...

Nel 1990 Oriana Fallaci torna al romanzo con " Insciallah", un'opera corale che prende spunto dalla missione occidentale di pace a Beirut dopo i sanguinosi eventi del 1982. Una "piccola Iliade" che la stessa Fallaci racconta dando voce a uno dei protagonisti, il Professore, un militare appassionato di letteratura: La storia si svolge nell'arco di tre mesi, novanta giorni che vanno da una domenica di fine ottobre a una domenica di fine gennaio, s'apre coi cani di Beirut, prende l'avvio dalla duplice strage, segue il filo conduttore d'una equazione matematica, e per svilupparne la trama mi servo dell'amletico scudiero di Ulisse. Quello che cerca la formula della Vita". Immergendosi nel dramma dei combattimenti e dando voce alle vittime e alle figure spesso dimenticate "i bambini che la guerra uccide, i lenoni che la guerra favorisce, i banditi che la guerra protegge" la Fallaci ci offre un grande "atto d'amore per la Vita", che rifiuta la ferocia di qualsiasi conflitto e mette l' Uomo... ...

Vedersi dentro è un'arte, ma anche una disciplina da apprendere e un "muscolo" da allenare. Per arrivare a giocare a cuore libero e mente aperta la partita più importante: quella della vita. Può un non vedente insegnare a chi vede come guardarsi dentro? Sì, proprio chi vive al buio dalla nascita può diventare la nostra miglior guida per imparare a vedere "oltre". Perché la cecità interiore è un ostacolo molto più insidioso di quella degli occhi: rabbia, vittimismo, senso di colpa e frustrazione offuscano la nostra lucidità e ci impediscono di compiere le scelte davvero giuste per noi. Daniele Cassioli ha raccolto storie, esempi, riflessioni nate dalla sua esperienza personale di sportivo e di formatore per poi offrircele, non come un maestro che sale in cattedra ma come un amico che ci accompagna col sorriso in un percorso di crescita e consapevolezza. Un percorso che parte dalla teoria del "piano inclinato", che ci porta a ripetere una routine anche se per noi è dannosa, . .. ...

L'esperienza di una patologia dolorosa e invalidante costringe il noto scrittore e traduttore Tim Parks ad affrontare un lungo e accidentato percorso di ricerca della guarigione, fino allo spaesamento provato quando la medicina tradizionale riconosce di non avere più risposte. È a questo punto che Parks decide, vincendo la sua istintiva avversione, di intraprendere un cammino che lo condurrà all'incontro con la meditazione e all'acquisizione di una fondamentale consapevolezza: che la malattia non può essere ridotta alla sequenza clinica sintomi-diagnosi-terapia, ma è un evento che riguarda tutta la persona e il frutto, probabilmente, dell'incredibile sfasamento tra le creature che siamo e il modo (e il mondo) in cui viviamo. Di qui la necessità di ritornare al proprio corpo, di riportarlo alla quiete che la vana frenesia degli affanni"idiani gli nega, l'unica strada per ritrovare l'armonia e il benessere. ...

Questo libro contiene un riassunto dello strano libretto di Gurdjieff Herald of Coming Good che Nott distribuì, e una descrizione del contatto che ebbe con gli allievi di Gurdjieff, specialmente nel periodo della guerra. La narrazione ha come tema centrale l' Insegnamento di Gurdjieff, il suo impatto su Nott, gli sforzi che egli dovette fare per trasmettere quanto aveva ricevuto da Gurdjieff. È il secondo diario dell'autore (il primo, Insegnamenti di Gurdjieff, è del 1961). C. S. Nott racconta avvenimenti della sua vita dal 1927 al 1949, in Europa e negli Stati Uniti: incontri con Gurdjieff in Francia, la sua amicizia con A. R. Orage in Inghilterra, e il suo contatto con P. D. Ouspensky in Inghilterra e durante la guerra, in America. Il libro descrive il periodo che l'autore e la sua famiglia trascorsero con i Frank Lloyd Wrights nella loro proprietà di Taliesin nel Wisconsin, e anche la sua vita alla Putney School nel Vermont. ...

Vengono ora riunite in un unico volume tre opere che costituiscono l'eredità spirituale di Stylianos Atteshlis, noto come Daskalos, grande taumaturgo cipriota: Insegnamenti Esoterici (L'approccio di Daskalos alla Ricerca della Verità), La pratica esoterica (Meditazioni ed Esercizi Sotto la Guida di Daskalos)  Le parabole (Interpretazione Esoterica delle Parabole di Gesù). Uno studio prezioso per i cercatori di ogni sentiero, tra i temi trattati troviamo la respirazione, la concentrazione, la visualizzazione, il doppio eterico, la guarigione tramite sfere di luce, la purificazione e protezione dei tre corpi, l'introspezione, il sé collettivo, i cicli delle possibilità e delle probabilità, le sette promesse l' Essere Assoluto, gli ordini arcangelici, la mente e la vitalità eterica, com'è costruito il corpo umano, gli elementali, il doppio eterico, il subconscio, la luce e luce suprema, la realtà temporanea e la personalità permanente. Nell'ultima parte, infine, si... ...

Il lettore troverà qui contenute alcune delle più significative lezioni che Max Heindel inviò agli studenti dell' Associazione Rosacrociana. Le sue parole e i suoi scritti giungono fin nel profondo del cuore del lettore; numerosi sono coloro che sono rimasti impressionati da questo contatto fra cuore e mente. Messaggero autorizzato dell' Ordine Rosa-Croce per l'epoca attuale, egli non usò mai terminologie superate, quali quelle di origine Egizia, o Alchemica, ecc., ma si sforzò sempre di "tradurle" in concetti attuali, in modo da raggiungere con le verità eterne la mentalità e le esigenze dell'uomo moderno. Egli è davvero "l' Araldo dell' Era dell' Acquario". ...

Questo libro completa l'opera più importante di Max Heindel, la " Cosmogonia dei Rosacroce" e accoglie gli ultimi Insegnamenti di un grande Iniziato sull' Ordine dei Rosa+ Croce, sull'evoluzione animica e lo sviluppo spirituale. La sua lettura risulterà pertanto particolarmente importante sia per chi è già impegnato a percorrere il sentiero spirituale, sia per i lettori che sono alla ricerca di conforto spirituale che infonda serenità e guidi verso una maggiore consapevolezza. ...

Le pagine di questo libro possono essere considerate come vere e proprie rivelazioni di un iniziato. Esse sono, infatti, frutto di una intera vita di ricerca e di lavoro spirituale che l' Autore ha condotto in favore e al servizio dell'umanità. La prima pubblicazione di tali scritti venne curata dalla sede centrale della Fraternità Rosacrociana con il titolo " Spigolature di un Mistico". Le lettere contenute nel libro esaminano e chiariscono molti argomenti spirituali e certamente risulteranno di grande utilità sia a coloro che cercano di seguire il sentiero spirituale, sia ai lettori che, più semplicemente, sono alla ricerca di maggiore consapevolezza. ...