Il Mio Corpo è un libro semplice, ricco di illustrazioni, che può aiutarti a scoprire in modo più approfondito l'anatomia e la fisiologia del corpo umano.  All'interno di questa guida potrai leggere sezioni dedicate a: cellule; tessuti; sistema scheletrico; sistema muscolare; apparato respiratorio; apparato circolatorio; apparato linfatico; apparato digerente; organi di senso; sistema nervoso... . E molto altro ancora! ...

Le pagine sono illustrate con modelli in plastilina: bambini, animali e oggetti tridimensionali che attirano l'attenzione del bambino, lo invitano ad osservare, riconoscere, nominare e mettere in relazione tutto ciò che vede e che fa parte delle sue esperienze"idiane, stimolando lo sviluppo del linguaggio, la logica, la manualità e l'interazione con l'adulto. Età di lettura: da 6 mesi. ...

Per Angelina Caruso il processo di recupero dal disturbo alimentare di cui soffriva è coinciso con l'inserimento in una sua "tribù": persone che le hanno offerto sostegno, incoraggiamento, senza mai giudicarla. Non avrebbe però certo immaginato di trovare la sua comunità online. Questo libro, una riflessione su come sviluppare in modo positivo l'immagine del proprio corpo, rivela un mondo in cui i social network vengono utilizzati per la cura di sé piuttosto che per il giudizio di sé. A metà strada tra una guida ai social media e un diario terapeutico, queste pagine raccontano la battaglia personale dell'autrice contro un disturbo alimentare che le è stato quasi fatale e il suo cammino di recupero grazie alle relazioni instaurate con la comunità online, che lei stessa ha in seguito contribuito a far crescere. In questo libro troverete tabelle, spunti per creare un diario personale e ricette per un'alimentazione salutare, utili strumenti che vi permetteranno di.. . ...

Concedetevi una pausa rigenerante dalla frenesia della vita"idiana grazie all'antica arte di vivere dello yoga. Scoprite o riscoprite gli straordinari benefici dello yoga e progredite nella pratica attraverso 52 lezioni di difficoltà crescente della durata di un'ora. Spiegazioni dettagliate, illustrazioni e fotografie esplicative per vivere armoniosamente le posizioni, gli esercizi di respirazione e di rilassamento di ciascuna lezione. Seguite i consigli di due insegnanti di grande esperienza per ritrovare calma, serenità e vigore ogni volta che lo desiderate. Lasciatevi guidare sulla via dello yoga 52 lezioni complete della durata di 1 ora 250 posizioni un programma per progredire gradualmente nella pratica di settimana in settimana ...

Jenny Smedley esplora gli aspetti spirituali degli animali, dispensando consigli su come raggiungere un livello più intenso di comunicazione con il nostro beniamino e trasmettendoci testimonianze di animali tornati dall'aldilà intrisi di grazia divina. Questo libro in sostanza promuove il concetto di unità tra gli esseri umani e gli animali, e si sforza di confortare tutti coloro che hanno perduto il loro amico, mostrando che in realtà nulla è andato perduto. Che cosa direbbero i nostri angeli a quattro zampe se potessero parlarci? Hai mai guardato negli occhi il tuo «amico peloso» cercando un contatto più profondo, al di là del rapporto animale-padrone? Ti sei mai chiesto se c'è un legame spirituale tra voi? Credi che andrà in Paradiso dopo la morte? ...

Il mio cuore sedizioso raccoglie vent'anni dell'opera di Arundhati Roy, un lungo periodo in cui la scrittrice ha scelto l'inchiesta, il saggio politico, la testimonianza personale, il resoconto narrativo, come mezzi per condurre le sue battaglie per la giustizia, i diritti e la libertà in un contesto che diventava sempre più ostile. Nell'insieme, il volume traccia una parabola che comincia dalla vittoria del Booker Prize con Il dio delle piccole cose per finire con l'ultimo romanzo, Il ministero della suprema felicità. un percorso di vita e di scrittura nel segno della compassione, della solidarietà e del coraggio. Incisiva e diretta, la voce dell'autrice si è sempre levata in difesa della collettività, dei popoli e delle loro terre, a dispetto della logica distruttiva delle potenti corporazioni finanziarie, sociali, religiose, militari e politiche. In costante dialogo con i temi e le ambientazioni dei suoi romanzi, dei quali hanno il fascino e la ricchezza... ...

Il diario alimentare è il tuo migliore alleato per perdere peso e per mantenerti in salute. Il diario richiede solo 10 minuti al giorno per essere compilato, con appositi spazi per annotare: cosa mangi a ogni pasto della giornata, dove e con chi; quanta acqua bevi; quali farmaci e/o integratori assumi; quale attività fisica pratichi e per quanto tempo; quanto e come riposi la notte; qual è il tuo stato d'animo. Troverai, inoltre, suggerimenti nutrizionali per diverse esigenze: se devi perdere peso, se sei sportivo, se devi seguire una dieta per motivi di salute (diabete, ipertensione, colesterolo, intolleranze). Infine, tanti consigli per trovare la motivazione e cambiare stile di vita. Un strumento semplice ed efficace per tornare in piena forma e ritrovare il tuo benessere. ...

Mangio frutta e verdura tutti i giorni? Sto consumando bevande ricche di zuccheri? Aggiungo spuntini poco sani quando sono stanco o stressato? I miei stati d'animo influenzano le mie abitudini alimentari? Rispondere a poche facili domande sulla propria alimentazione può risultare meno semplice di quanto sembri. Tenere un diario alimentare è di grande aiuto per acquisire maggiore consapevolezza di ciò che mangiamo, per qualsiasi motivo si decida di intraprendere questa strada. Possiamo essere spinti da una condizione particolare (per esempio il diabete o le intolleranze alimentari), dall'impegno di seguire un regime controllato durante la preparazione sportiva o semplicemente dal desiderio di perdere alcuni chili di troppo. Il diario alimentare è uno strumento che si affianca al lavoro dei nutrizionisti, che sono i primi a richiederlo ai pazienti proprio per conoscere il loro comportamento giorno per giorno. Solo monitorando il nostro stile di vita possiamo veramente renderci... ...

Si può veramente essere più felici in soli 5 minuti al giorno? Grazie a questo diario, la risposta è sì. 3 buoni motivi per usare il Diario della felicità: Per iniziare ogni giorno col piede giusto. Ispirato ai principi della psicologia positiva, questo diario ti aiuta a essere consapevole di ciò che hai, facendoti sentire più sereno e soddisfatto. Per prenderti cura di te e favorire il tuo be­nessere. Questo diario ti spinge a migliorare e a de­dicarti del tempo di qualità attraverso pic­cole azioni"idiane. Per trasformare la tua vita ed essere più fe­lice in soli 5 minuti. Con questo diario scoprirai un metodo sem­plice, veloce, efficace per stare meglio ogni giorno. Tutti abbiamo 5 minuti: non ci sono scuse, non resta che provare! ...

Si può veramente essere più felici in soli 5 minuti al giorno? Grazie a questo diario, la risposta è sì. 3 buoni motivi per usare il Diario della felicità: Per iniziare ogni giorno col piede giusto. Ispirato ai principi della psicologia positiva, questo diario ti aiuta a essere consapevole di ciò che hai, facendoti sentire più sereno e soddisfatto. Per prenderti cura di te e favorire il tuo be­nessere. Questo diario ti spinge a migliorare e a de­dicarti del tempo di qualità attraverso pic­cole azioni"idiane. Per trasformare la tua vita ed essere più fe­lice in soli 5 minuti. Con questo diario scoprirai un metodo sem­plice, veloce, efficace per stare meglio ogni giorno. Tutti abbiamo 5 minuti: non ci sono scuse, non resta che provare! ...