Pregare significa sapersi raccogliere, donare ed eliminare in quel momento il proprio Io per lasciare spazio alla sola fede. La preghiera è un seme e il nostro pensiero è l'alimento che lo fa germogliare. Attraverso il ritmo sacro che diamo alle nostre preghiere possiamo riprendere coscienza di noi stessi per elevarci a un piano spirituale. " Non c'è una regola fissa per pregare, si può fare in ogni momento e in ogni situazione. L'unica cosa importante è l'amore." (Swami Shivananda)