Dallalimentazione alla fitoterapia allomeopatia, tante soluzioni efficaci e al tempo stesso "dolci" per curare e prevenire i disturbi più comuni. Un dizionario ricco di voci indica le terapie più adatte per ciascuna situazione: gli alimenti consigliati, i decotti, gli oli essenziali, gli oligoelementi, i fiori di Bach... Con una serie di suggerimenti per impiegare al meglio le virtù delle piante e di altri preziosi elementi naturali.