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Di tanto in tanto dobbiamo buttare via la nostra "zavorra" per fare spazio al nuovo, e solo allora ridiventa possibile crescere in maniera sana. Un modo efficace per riuscirci è digiunare. Ma digiunare vuol dire molto di più che smettere di introdurre alimenti nel corpo: è un'esperienza olistica che conduce alla purificazione di corpo e anima. Il dottor Dahlke ha indagato a fondo il digiuno, attraverso l'esperienza personale e trent'anni di attività come medico specialista di tale terapia. La visione d'insieme che ne ha ricavato, presentata in questo libro, comprende tutti gli aspetti del digiuno, offre indicazioni pratiche e trasmette, in forma accessibile a tutti, conoscenze attinte dalla medicina ufficiale e da quelle alternative, dalla psicologia, dalla filosofia, dalla dottrina degli archetipi e dalla spiritualità. Chi vuole intraprendere un digiuno terapeutico, troverà in questo libro una guida affidabile, imparerà come prepararsi al digiuno e come concluderlo, passando... ...

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La purificazione è un tema che riguarda ciascuno di noi. In questo libro all'analisi teorica seguono numerose considerazioni pratiche e consigli tesi a stimolare un atteggiamento attivo e responsabile nei confronti del problema. La purificazione del corpo e della mente: La digestione Bocca Esofago Stomaco Fegato Pancreas Intestino Reni Pelle Sistema linfatico Purificazione dell'ambiente fisico: Come purificare gli ambienti in cui viviamo Movimento, ecc. ...

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La guida definitiva per curare al meglio l'elegante divo a quattro zampe. Consigli, trucchi e segreti per renderlo felice. É il vero divo di Youtube e di Facebook: chi può mai resistere davanti a un video di gattini? Il più individualista degli animali domestici, indipendente, persino snob, é certamente il più coccolato, tanto dai bambini quanto dagli adulti. Onorato come una divinità ai tempi dell'antico Egitto, già all'epoca della colonizzazione dell' America il gatto era ritenuto un compagno inseparabile dell'uomo, e seguì molti emigranti europei in Nord America. Questo manuale ricostruisce la storia del gatto attraverso i secoli, ne illustra la struttura fisica, tutte le malattie e i modi per curarle, descrive la varietà delle razze e offre preziosi consigli su come sceglierlo, nutrirlo e allevarlo, e su come comprendere il suo comportamento spesso imprevedibile e sorprendente. ...

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Un volume ricco di idee per giardinieri dal pollice verde e principianti, descrive numerose piante conosciute e coltivate in tutto il mondo. Contiene suggerimenti su come progettare e preparare il giardino, oltre che pratici elenchi di piante adatte a ogni condizione di crescita. Per ogni genere di pianta si mostra una tabella delle specie più note. Grazie alle eccezionali fotografie a colori, potrete riconoscere facilmente i diversi tipi di piante e visualizzare alberi, cespugli, perenni, bulbose e altre piante nel vostro giardino. ...

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Si può fare giardinaggio indipendentemente dalla quantità di spazio a disposizione: basta un angolo del cortile, uno scampolo di terra davanti o dietro casa, una striscia di confine e addirittura un piccolo terrazzo o balcone per poter avere un piccolo angolo verde, vivo, colorato e profumato secondo il ritmo delle stagioni. In questo manuale illustrato, tutte le informazioni alla portata degli appassionati per progettare, allestire, curare il giardino. Con le schede delle piante più adatte a seconda delle necessità e dei gusti, del clima e delle esigenze di acqua e di esposizione. ...

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Il Grande Libro del Linguaggio Segreto del Corpo è il manuale più completo sulla comunicazione non verbale per decifrare gesti, espressioni, automatismi lessicali e conoscere meglio se stessi e gli altri. Il corpo ha il suo linguaggio, che la ragione non conosce. In effetti il nostro corpo, il nostro viso
- persino il linguaggio stesso -parlano una lingua a parte, fatta di gesti involontari, di automatismi inconsapevoli, di sfumature di voce o di parole ripetute, tutti aspetti che sfuggono al nostro controllo. Spesso la nostra verità si nasconde in questi dettagli, in contraddizione con quel che dichiariamo. Come quando, banalmente, rispondiamo « Niente» a chi ci chiede se abbiamo qualcosa che non va, mentre con qualche gesto del corpo diciamo il contrario. Decifrare questi segnali è fondamentale per comprendere meglio gli altri, sia nella vita privata che sul lavoro. Capire se l'interlocutore sta mentendo, o è a disagio, o ha fretta di andarsene, può fare la differenza...
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Tre specialisti "fotografano" il dolore alla schiena, per insegnare a gestirlo correttamente, all'insegna della prevenzione. Circa quindici milioni di italiani soffrono di mal di schiena. E, spesso, finiscono per affrontare una penosa gincana tra medici e terapie alla ricerca del sospirato sollievo. Grazie a questo libro imparerete a prevenire, curare o tenere sotto controllo il dolore, per condurre una vita normale senza limitazioni. Cosa troverete in questo

Volume: Un'esposizione chiara e dettagliata delle problematiche legate alia patologia. Partendo dai sintomi e dalle cause, vengono analizzate le diverse tipologie, nonché le cure più adatte e aggiornate. Le strategie più efficaci per tenere il mal di schiena sotto controllo. Con la terapia giusta e i comportamenti corretti, si possono conservare le proprie abitudini. Senza rinunciare allo sport. La riabilitazione e la chirurgia di ultima generazione. Tutti gli esercizi per rieducare e ottimizzare la postura, oltre alle...

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Nonostante sia tra i disturbi più comuni, il mal di testa è tuttora un grande sconosciuto. Questo manuale illustrato intende rispondere a tutte le nostre domande e raccoglie i suggerimenti per stare meglio. La prima parte fotografa il problema (i tipi di mal di testa, le conseguenze sulla vita sociale, le cause, la cefalea nei bambini...) con box di curiosità, schemi anatomici e consigli pratici. La seconda raccoglie le risposte degli specialisti alle domande più comuni (Ci sono cibi che scatenano il mal di testa? Come influisce il ciclo ormonale femminile? Perché le tempie sembrano pulsare? Il sesso peggiora i sintomi? L'emicrania può essere il segnale di un potenziale ictus?). Nella terza e ultima parte si entra nel merito di diagnosi e cure (come comportarsi quando scoppia la cefalea, a quale specialista rivolgersi, i farmaci preventivi, quali sono i rimedi casalinghi davvero efficaci). ...

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Il massaggio e' sempre benefico ma, se viene eseguito con gli oli essenziali moltiplica la sua potenza a giovamento del corpo che ne risulta rivitalizzato, tonificato. ...

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Ogni anno a dicembre la magia del Natale irrompe nelle nostre case: in quei giorni si vive appieno l'affetto familiare, le città si riempiono di suoni e di luci, i bambini attendono con ansia di poter aprire i regali lasciati sotto l'albero e anche i più reticenti sentono la magia delle festività natalizie. Da cosa nasce il modo che abbiamo di festeggiare il Natale? Perchè alcuni elementi come l'albero, il focolare, il pranzo, il presepe sono diventati così importanti? Questo libro analizza e riporta alcune delle leggende, delle canzoni, delle filastrocche più conosciute di tutti i tempi, soffermandosi sugli studi antropologici e storici che hanno dato vita a quello che oggi conosciamo sul Natale e sulla nascita di Gesù. Un libro che può essere letto da tutta la famiglia, dai bambini di ieri e anche da quelli di oggi, una testimonianza del passato e anche di alcuni autori molto famosi che hanno amato moltissimo il Natale. " Babbo Natale viene di notte, viene in silenzio a... ...

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Il Grande Libro Del Giardino Giapponese

Questo libro è essenzialmente incentrato sul rapporto tra casa e giardino proponendo, passo dopo passo, un approccio pratico alla progettazione con il supporto di illustrazioni, fotografìe e tutti i metodi di realizzazione. Per garantire ladattabilità a ogni genere di costruzione, lopera è arricchita dalla presentazione della configurazione generale e delle caratteristiche specifiche di ogni singolo progetto, da suggerimenti sulla gestione di pietre, sabbia, bambù e muschio e, infine, non mancano tecniche e consigli per la cura e il mantenimento. Illustrazioni, dettagli fotografici e consigli per tocchi speciali fanno dì questo volume una preziosa risorsa per giardinieri appassionati e entusiasti lettori che vogliono esplorare le tecniche che catturano latmosfera del
giardino giapponese, portando nella vita dì tutti i giorni un po della tradizionale bellezza orientale.Il giardino giapponese è insuperabile nella sua interazione tra natura e design, . ..

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Questo libro è essenzialmente incentrato sul rapporto tra casa e giardino proponendo, passo dopo passo, un approccio pratico alla progettazione con il supporto di illustrazioni, fotografìe e tutti i metodi di realizzazione. Per garantire ladattabilità a ogni genere di costruzione, lopera è arricchita dalla presentazione della configurazione generale e delle caratteristiche specifiche di ogni singolo progetto, da suggerimenti sulla gestione di pietre, sabbia, bambù e muschio e, infine, non mancano tecniche e consigli per la cura e il mantenimento. Illustrazioni, dettagli fotografici e consigli per tocchi speciali fanno dì questo volume una preziosa risorsa per giardinieri appassionati e entusiasti lettori che vogliono esplorare le tecniche che catturano latmosfera del giardino giapponese, portando nella vita dì tutti i giorni un po della tradizionale bellezza orientale. Il giardino giapponese è insuperabile nella sua interazione tra natura e design, . ..

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