Un decalogo delle buone regole anti-aging per il cervello a tutte le età. Con un linguaggio semplice e chiaro, questo libro illustra i comportamenti più adeguati non solo per arrestare il declino cognitivo, ma anche per potenziare le prestazioni del cervello e garantire una mente agile e flessibile. Invecchiare bene si può: perché non provarci? Raggiungere e superare la soglia centenaria non è più un traguardo irraggiungibile. Mai come in questa epoca, infatti, l'essere umano ha avuto l'opportunità di vivere così a lungo: ma come godere di questa nuova longevità? Come migliorare la qualità di vita anche in età avanzata? Mentre la medicina e le tecnologie ci aiutano a mantenere una buona forma fisica, sul versante delle abilità mentali la strada da percorrere è ancora lunga: molte persone invecchiano bene fisicamente ma sono rassegnate al declino cognitivo, oppure sentono di avere abilità mentali che potrebbero potenziare ma non sanno come fare. In realtà, come si... ...

Questo libro rappresenta un prezioso strumento per conquistare l'equilibrio muscolare e corporeo di cui tutti, sportivi e non, hanno bisogno. I vincoli imposti da un'attività lavorativa prolungata, le posture scorrette acquisite e persino l'esercizio fisico praticato regolarmente, ma senza la supervisione di un esperto, nel tempo portano a sovraccarichi e scompensi muscolari, dolori articolari e addirittura lesioni. La maggior parte di questi fastidi e il rischio di incorrervi possono essere facilmente evitati: basta dedicare anche solo pochi minuti ogni giorno al proprio benessere. Un'adeguata guida allo stretching vi garantirà rapidi miglioramenti e farà sì che ogni secondo investito su voi stessi vi apporti benefici a breve o lungo termine. In questo libro, vero punto di riferimento per chi desidera allenare la flessibilità, troverete: Una descrizione completa dei principali metodi di allenamento della flessibilità. 100 esercizi di stretching suddivisi per aree del... ...

Hai grinta? Hai talento? Vuoi arrivare al top? Con questo libro scoprirai quali sono i 12 fattori che ti porteranno al successo! Nelle pagine di questo libro non troveremo paroloni trendy o manie passeggere prese dal mondo del business. Questi fattori del successo sono veri, potenti, notevoli e portano a un successo travolgente e inarrestabile. Sapere quali sono i nostri punti di forza non basta; dobbiamo sapere dove siamo, dove stiamo andando e fare i passi necessari per arrivarci. Kevin Hogan, autore del bestseller Psicologia della persuasione, insieme ai trainer aziendali ed esperti oratori Dave Lakhani e Mollie Marti, rispondono in modo chiaro e diretto, come addetti ai lavori, alle domande più frequenti che riguardano i fattori universali che possono aiutare a trasformare la nostra vita professionale e personale. ...

Seminario tenuto nella Vidarkliniken Jarna, Svezia dal 23 al 25 ottobre 2005. Questo testo nasce nell'ambito della formazione dei terapeuti che operano nel Sistema medico antroposofico. La Medicina Antroposofica, fondata nel 1920 da Rudolf Steiner e dalla dott.ssa Ita Wegman è oggi diffusa in 40 paesi e 5 continenti. Rudolf Steiner è noto in tutto il mondo quale autore, conferenziere e creatore dell' Antroposofia, ma è ancora in gran parte da scoprire quale inauguratore di forme di lavoro. Il modello archetipico creato da Rudolf Steiner è una sorgente inesauribile di ispirazione per tutti coloro che vogliono unire i principi di una conoscenza spirituale con quelli della competenza professionale e delle necessità del lavoro. Uno dei meriti di questo libro è di aver evidenziato con oggettività le caratteristiche delle azioni terapeutiche. E questo senza perdere il rapporto con il mondo interiore delle persone implicate e mantenendo una visione spirituale che permea e... ...

Quando il Figlio dell'uomo sarà seduto sul trono della sua gloria, siederete anche voi su dodici troni. (Vangelo di Matteo 19, 28-29) Gesù profetizzò l'avvento di una razza di esseri umani che si sarebbero seduti con lui su dodici troni per giudicare le dodici tribù di Israele. Questo libro spiega il significato di questo riferimento mistico, cosa e dove sono i dodici troni e quali realizzazioni sono necessarie all'uomo per seguire Gesù in questa fase della sua rigenerazione. Da Charles Fillmore, una delle figure chiave del Nuovo Pensiero e della Scienza della mente e fondatore della Chiesa Unity, un libro straordinario che chiarisce il mistero che da sempre avvolge la nascita, la vita e la morte di Gesù e rivela il percorso per l'uomo che desidera evolvere dalla semplice coscienza personale alla coscienza spirituale, addestrare poteri più profondi e più grandi e rinascere nello Spirito. Contenuti principali Il Potere di Pietro: Fede Il Potere di Andrea: Forza... ...

Il libro "I 15 Segreti per una Vita Straordinaria" di Priscilla Bianchi è una bellissima raccolta dei 15 libri pubblicati nella collana " Scienza della Relazione". È un volume di 895 pagine che contiene in allegato un CD MP3 con l'audiolibro dello stesso libro letto da Catia Trevisani e che dura ben 52 ore. Lo stile di vita della maggioranza delle persone oggi è frammentato. Non siamo più capaci di cogliere il legame, la relazione tra noi e il creato, tra noi e gli elementi della natura, tra noi e gli altri e, paradossalmente, perfino tra noi e noi. Dalle antichissime storie dei Veda, i testi sacri dell' India, vengono offerti stimoli e suggerimenti per trasformare i nostri rapporti in relazioni efficaci e appaganti, per stare bene con noi stessi, connessi con il Divino che è in noi. LA SCIENZA DELLA RELAZIONEConosco me stesso e conoscerò l'universo Lo stile di vita della maggioranza delle persone oggi è frammentato. Non siamo più capaci di cogliere il legame, la... ...

Chi non ha mai provato la frustrante sensazione di averle tentate tutte, ma proprio tutte, per risolvere un problema? Beh, allora non ha mai provato le rivoluzionarie tecniche di "I 180 Gradi che Salvano la Vita", l'incredibile guida della psicoterapeuta Emmanuelle Piquet. Attraverso 18 scenari di vita comune, questo libro ti insegnerà a ribaltare completamente la prospettiva da cui osservi i problemi e scoprirai un nuovo modo di risolverli e anche, in generale, di pensare. L'autrice, formatasi alla celebre scuola di ricerca e terapia psicologica di Palo Alto ed ex direttrice delle risorse umane, ti proporrà un nuovo metodo che parte da un principio fondamentale: spesso ad aggravare un problema è proprio ciò che facciamo per risolverlo. Il tuo capo ti tiranneggia da anni, tuo figlio adolescente ti provoca per la centesima volta, tuo marito è un geloso patologico a cui non sai più come dire che non è vero che hai una tresca con l'idraulico... Tutti questi conflitti e... ...

È finalmente disponibile la prima edizione italiana di questo prezioso e introvabile mazzo di Tarocchi, gli originali e importantissimi 22 Arcani Maggiori realizzati da Oswald Wirth su precise e dirette indicazioni dell'illustre esoterista Stanislas de Guaita, caratterizzati da stupende illustrazioni modificate in tutte le successive edizioni e mai fino ad oggi riproposte nella loro forma originale. Pur essendo stati pubblicati nel 1889, nei repertori bibliografici e nei cataloghi di antiquariato della prima metà del '900 i 22 Arcani del Tarocco Cabalistico erano già considerato rarissimi, al pari dei più famosi classici dell'alchimia e dell'occulto stampati nei secoli precedenti. I musei e le biblioteche pubbliche o private che possono vantarne il possesso di una copia, come il British Museum di Londra, si contano sulle dita di una mano, e la più nota e accreditata enciclopedia dei Tarocchi (The Encyclopedia of Tarot, 1978, vol. I) ne riproduce soltanto alcune carte, . .. ...

Avere una relazione con un narcisista patologico può causare una tale sofferenza da rovinare per sempre l'esistenza del malcapitato; essere dipendenti dalle nuove tecnologie può inaridire la vita di una persona al punto da precluderle ogni possibilità di condurre una vita equilibrata... e tutti siamo sottoposti alle prepotenze che la nuova finanza mondiale perpetra di continuo senza alcuno scrupolo tanto sulle persone quanto sull'ambiente e gli animali. In questo momento storico le principali fonti di sofferenza sono riconducibili a questi 3 aspetti della modernità
- letali come veleni
- che hanno prodotto mutamenti sociali e culturali che coinvolgono non soltanto ognuno di noi ma l'intero ecosistema. " Rivoluzioni" che hanno intossicato la nostra vita e ci spingono giorno dopo giorno verso una deriva nichilista. Disintossicarci da questi veleni è un dovere non soltanto verso noi stessi, ma verso l'anima dell'intero pianeta.

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Composto in Cina probabilmente durante la dinastia Ming, tra XIV e XVII secolo, il libro dei Trentasei stratagemmi contiene una serie di astuzie e trucchi da usarsi in guerra, ma anche nella vita politica e sociale, esemplificati da altrettanti aforismi, qui scelti e commentati puntualmente da Gastone Breccia, noto studioso di storia militare. Il punto di partenza, come per tutta la tradizione strategica cinese, è la compenetrazione degli opposti: yin e yang, femminile e maschile, acqua e fuoco, debolezza e forza, difesa e attacco, ombra e luce, quiete e moto, in un perpetuo, delicatissimo equilibrio, continuamente turbato e continuamente ristabilito. Che si giochi in attacco o in difesa, quindi, le doti fondamentali sono flessibilità, pazienza, capacità di sfruttare ogni minimo vantaggio offerto dal caso e dall'evoluzione degli eventi; ma anche dedizione alla causa e fermezza nel perseguire i propri obiettivi. Con la consapevolezza che nessuno riuscirà mai a vedere la fine... ...