Bentornata estate! La tanta attesa stagione è finalmente arrivata, siamo tutti più felici, si legge sul viso delle persone, perché il bel tempo a luminosità della giornata riescono a rallegrarci. Il caldo però aumenterà giorno dopo giorno e ad alcune persone potrebbe portare qualche fastidio. In questo libro trovi tutte le soluzioni psicofisiche naturopatiche per trascorrere serenamente un'estate in pieno benessere e spensieratezza, in questo periodo infatti cambia il metabolismo e si modificano i ritmi e le abitudini della vita di tutti i giorni, una buona dieta, abbinata al tuo gruppo sanguigno, unita ad alcuni facili esercizi fisici di yoga potrebbero aiutarti a eliminare pancia, braccia molli, cellulite, gambe pesanti e tanto altro. Semplici regole da seguire per trascorrere un'estate in piena forma. Claudio Dianese nato a Milano il 16 settembre 1969 è naturopata dal 2005, si interessa alla medicina naturale dal 1988, ed è un instancabile ricercatore, innovatore e...