Un'esperta erborista e psicoterapeuta ci conduce in un viaggio alla scoperta dell'uso tradizionale delle piante officinali per liberarci da ansia e depressione, nervosismo e rabbia, per aprire il cuore e la mente al benessere, alla pace e all'armonia. Quali sono, ad esempio, le piante migliori per superare l'insonnia, o quelle per renderci più socievoli e allegri? Vengono descritte le schede di numerose piante per la cura dell'anima, specificandone, oltre agli effetti, le modalità di preparazione ed assunzione. Tra queste, grande importanza è data anche ai rimedi floreali di Bach e himalayani. Grazie a questo prezioso manuale, pratico e chiaro, si possono scoprire, tra l'altro, quali sono le piante più adatte per:
- Ritrovare la pace e il silenzio interiori
- Stimolare e rivitalizzare
- Donare gioia al cuore
- Calmare e tranquillizzare
- Dare forza ed energia