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Dormire in Modo Naturale è un manuale per imparare a riequilibrare il proprio ritmo circadiano e avere un riposo sereno, che rivoluzionerà anche la qualità della vita da svegli. L'insonnia è un disturbo che colpisce, nelle sue varie forme, il 45% degli italiani. Questo libro offre soluzioni efficaci e mirate per combattere i diversi tipi di insonnia in modo naturale ma scientificamente fondato, agendo sulle cause del problema senza ricorrere a medicinali, tisane o altri rimedi. Philippe Beaulieu e Olivier Pallanca forniscono tante informazioni e consigli pratici per comprendere le cause di ciascun disturbo e intervenire con differenti strategie: dalla regolazione di luce e temperatura in camera da letto alla scelta di una corretta alimentazione, dalla riprogrammazione del sonno grazie al risveglio condizionato alle tecniche di rilassamento e respirazione, fino allo yoga, l'agopuntura, l'ipnosi, l'aromaterapia. ...

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Un libro che cerca di spiegare nella pratica il sonno condiviso: "cododò" In questo libro si parlerà di una pratica piuttosto diffusa nel mondo e che ritroviamo nel corso della storia dell'umanità: dormire insieme in famiglia, in particolare tenere i bambini accanto a se durante la notte. Questa vicinanza non significa che il bambino dorme necessarimante nel letto dei genitori. Questa è solo una delle modalità del sonno condiviso, che permette, in effetti, una grande flessibilità: il bambino nel letto dei genitori, il bambino su un piccolo materasso a terra o in un un lettino accanto, il bambino in un letto in "side-car", etc.. ...

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A volte l'ecologismo rischia di essere un po' maniacale. Ma la giovane Vanessa ha trovato il modo di vivere nel rispetto del pianeta senza alcun sentimento di catastrofe imminente, anzi divertendosi. Ha intrapreso un viaggio pieno di umorismo e leggerezza: ogni giorno dell'anno si è imposta di introdurre un cambiamento nella propria esistenza, per renderla più rispettosa dell'ambiente. Piccoli esercizi"idiani, alla portata di ognuno
- donna o uomo
- dalla scelta di una nuova crema per il viso al rapporto con il frigorifero di casa. Tra imprevisti, bizzarrie e astuzie, Vanessa ha scoperto, alla fine del suo training, che l'ecologia è una grande avventura. Anche sentimentale, perché no? E dietro l'angolo potrebbe esserci perfino l'uomo giusto. Quello che le farà dire: posso fare tutte le cose "verdi" del mondo, ma alla fine non significa assolutamente niente se non ho qualcuno accanto a me. Vanessa sa che quando questo accadrà, allora dormirà nuda più spesso, non solo...

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Questo quaderno di frontiera " Dormo Bene"di Lucilla Satanassi, Salvatore Satanassi, Hubert Bösch e Rosa Massari è un vademecum di consigli e spunti di riflessione che ci guideranno verso la conquista del "dormire bene". Cosa sono i Quaderni di Frontiera? La frontiera è quel "non luogo" sospeso in cui i dogmi possono essere messi in discussione e le verità non sono mai assolute ed esclusive. Il punto di partenza per un'indagine personale che non cerca facili certezze, ma osa interrogare con coraggio le cause. Raccolgono l'esperienza di esperti in diversi settori olistici su temi di vita e salute. Consigli pratici, rimedi naturali e pratiche corporee che invitano il lettore a intraprendere un dialogo profondo con se stesso, alla ricerca di quella consapevolezza che porta alla vera guarigione. Prontuari semplici ed efficaci, che restituiscono alla nostra"idianità la saggezza antica e sempre attuale della natura. Dormire è un po' come morire. Siamo costretti a perdere il... ...

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Integratore alimentare a base di triptofano, erbe e altri nutritivi. La griffonia favorisce il sonno promuovendo il rilassamento e il benessere mentale. Vitamine B3, B6 e magnesio contribuiscono al funzionamento del sistema nervoso e coadiuvano la normale funzione psicologica. Consigli d'uso: Si consiglia l'assunzione da 4 a 8 pastiglie la sera dopo cena o prima di andare a dormire. Richiudere accuratamente dopo l'utilizzo. Ingredienti: (L-)triptofano, calcio fosfato bibasico, magnesio glicerofosfato, cellulosa microcristallina°, gomma arabica°, gelatina alimentare, silicio biossido°°, SAMe (S-adenosil metionina disolfato tosilato), vitamina B3 (nicotinamide), 5-idrossitriptofano da Griffonia simplicifolia semi, vitamina B6 (piridossina cloridrato), magnesio stearato di origine vegetale°°. (° Agente di carica, °° Antiagglomerante) Avvertenze: Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e devono essere utilizzati nell'ambito... ...

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Grazie alla sua capacità coadiuvante nello stimolare la microcircolazione, questo dispositivo dona grande sollievo a chi soffre di dolori alla schiena dovuto a sforzi, traumi, sovrappeso, posture errate, sportivi o per chi sta tante ore alla guida a o seduto davanti ad un PC.L'uso di questo dispositivo aiuta sia nel trattamento degli indolenzimenti che nel rilassamento muscolare ed è efficace per i dolorosi disturbi gastro-intestinali. Può essere indossato sia sotto che sopra una maglia, l'effetto rimane identico. Il segreto dei dispositivi TESLA-1618 è la loro capacità di coadiuvare il ripristino e il recupero della microcircolazione periferica donando sollievo ai dolori causati dagli stati infiammatori e agevolando il recupero nella fase di rieducazione e riabilitazione di eventuali azioni post-operatorie. Misura 5 (70-135 Cm) ...

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Dory ha un fratello e una sorella più grandi che non vogliono mai giocare con lei. Pensano che si comporti come una bimba piccola. Ma non importa, perché Dory ha sempre molte cose da fare e tanti amici immaginari che pensano che lei sia fantastica. Età: a partire dai 6 anni ...

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Dory sta per pendere il primo dente e non vede loro che arrivi la Fatina a portarle un soldino. Ma quando la perfida signora Arraffagracchi lo scopre, impazzisce di gelosia: anche lei vuole entrare nelle case di tutti i bambini senza finire nei guai! Così decide di sbarazzarsi della Fatina e di rubarle il lavoro. Ci mancava solo questa! Dory deve escogitare subito un piano astutissimo per salvare la Fatina dei denti e ottenere la giusta ricompensa... Età di lettura: da 6 anni. ...

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Dory ama stare a casa a giocare con i suoi amici immaginari. Ma la scuola ricomincia e i suoi fratelli la avvertono; è ora di trovare un amico in carne e ossa. Non sanno pero che nella classe di Dory c'è una bambina che vive in un castello e ha un drago... Ma sarà reale? Età: a partire dai 6 anni ...

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Pratico ed ecologico, il Dosatore in Plastica " Il Mio Shampoo Turchese" è pensato per darti la possibilità di personalizzare in modo semplice e naturale il tuo trattamento per capelli. È un flacone di plastica vuoto, pensato per diluire, secondo le proprie necessità, acqua, idrolati, oli essenziali e shampoo naturale. Le quantità riportate sul flacone hanno un valore puramente casuale. ...

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Dorsale-PancieraTesla-1618 Colore Nero Misura 3° (55-90 Cm)

Dorsale-Panciera Tesla-1618 è un capo dedicato al benessere del corpo; dalla capacità coadiuvante nello stimolare la microcircolazione. In tessuto biofotonico con polvere di metalli nobili nelle fibre, questo accessorio innovativo è utile per dare sollievo a chi soffre di dolori alla schiena dovuto a sforzi, traumi, sovrappeso, posture errate, sportivi o per chi sta tante ore alla guida a o seduto davanti ad un PC. L'uso di questo dispositivo aiuta sia nel trattamento degli indolenzimenti che nel rilassamento muscolare ed è efficace per i dolorosi disturbi gastro-intestinali. Può essere indossato sia sotto che sopra una maglia, l'effetto rimane identico. Quali sono i benefici dei capi Tesla-1618? Miglioramento della circolazione sanguigna, aumento dell'ossigenazione
muscolare, ottimizzazione dei processi di termoregolazione e termogenesi, rilassamento muscolare, espulsione delle tossine (per es. l'acido lattico), riduzione dei tempi di recupero e dei dolori post...

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Dorsale-Panciera Tesla-1618 è un capo dedicato al benessere del corpo; dalla capacità coadiuvante nello stimolare la microcircolazione. In tessuto biofotonico con polvere di metalli nobili nelle fibre, questo accessorio innovativo è utile per dare sollievo a chi soffre di dolori alla schiena dovuto a sforzi, traumi, sovrappeso, posture errate, sportivi o per chi sta tante ore alla guida a o seduto davanti ad un PC. L'uso di questo dispositivo aiuta sia nel trattamento degli indolenzimenti che nel rilassamento muscolare ed è efficace per i dolorosi disturbi gastro-intestinali. Può essere indossato sia sotto che sopra una maglia, l'effetto rimane identico. Quali sono i benefici dei capi Tesla-1618? Miglioramento della circolazione sanguigna, aumento dell'ossigenazione muscolare, ottimizzazione dei processi di termoregolazione e termogenesi, rilassamento muscolare, espulsione delle tossine (per es. l'acido lattico), riduzione dei tempi di recupero e dei dolori post...

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