Cuore del libro (senza dimenticare la parte teorica, chiara esposizione dei principi buddhisti) sono gli esercizi di meditazione, organizzati in un programma che ormai da molti anni costituisce l'ossatura della pratica a Samyé Ling, il più antico monastero buddhista tibetano in Occidente. Il monastero è stato fondato dall'autore insieme a Chögyam Trungpa, quando entrambi furono costretti all'esilio dopo l'invasione cinese del Tibet. ...

Intelligente, colta, ambiziosa e soprattutto estremamente disinibita, Judith Rashleigh ha finalmente realizzato il suo sogno: aprire una galleria d'arte a Venezia. In fuga dai crimini commessi in passato, vive e lavora sotto falso nome nella speranza di aver messo ordine nella propria vita. Ma un omicidio, al quale Judith non sembra collegata, la trascina di nuovo nel mondo spietato che credeva di essersi lasciata alle spalle. Tutto quello che pensavamo di sapere su Maestra sta per cambiare. Dalla collezione d'arte segreta di un oligarca alla temibile malavita in Serbia, dalla campagna inglese alla Calabria, tra fughe rocambolesche e notti di sesso estremo, sembra davvero vicina al successo tanto desiderato... ma quale sarà il prezzo da pagare? Con i suoi toni intriganti e una narrazione serrata e tagliente, Domina metterà alla prova Judith come mai prima d'ora. ...

La balbuzie è classificata dall' Organizzazione mondiale della Sanità come "un disordine nel ritmo della parola, nel quale il paziente sa con precisione ciò che vorrebbe dire, ma nello stesso tempo non è in grado di dirlo a causa di arresti, ripetizioni e/o prolungamenti di un suono che hanno carattere di involontarietà" La balbuzie imprigiona una persona sana, intelligente e spesso anche molto sensibile in una cella dalle cui sbarre esce a fatica tutto quello che vorrebbe esprimere. Ci si sente a disagio, angosciati e giudicati, anche perché questo problema interferisce con i risultati scolastici, lavorativi e con la comunicazione sociale in genere. Qualunque sia il tuo stato attuale di difficoltà, questo libro ti offre un aiuto concreto per dominarla. L'autore ha vinto la sua personale battaglia con la balbuzie e mette a tua disposizione le tecniche per farti superare i blocchi psicologici di cui sei probabilmente vittima inconsapevole e per esercitarti nell'eloquio. ...

Un gel vaginale per lenire ed idratare. All'azione lenitiva, sanitizzante e riparatrice sulle mucose dell'oleolito di Calendula e degli oli essenziali di Lavanda e Camomilla, si unisce l'azione del Tea tree Oil, tradizionalmente utilizzato per contrastare la proliferazione dei microorganismi, e quella di mantenere la fisiologica integrità dell'epidermide e dei genitali esterni della Thuja, presente in formula sia come olio essenziale che come estratto di pianta fresca macerato presso i laboratori Arcangea in olio di semi di girasole biologico. Azione: Normalizza gli stati di secchezza dei genitali esterni anche in presenza di trattamenti topici antipruriginosi. Coadiuvo nella prevenzione degli stati irritativi locali dovuti anche a cause esterne. Indicato nella prevenzione e come coadiuvante nel trattamento degli stati di irritazione delle zone genitali esterne. Particolarmente indicato quale sintomatico nei casi di pruriti vulvari e perianali. Modalità d'uso: 1-2 applicazioni al... ...

Domina Ovuliad azione protettiva e lubrificante. La particolare formulazione a base di oli vegetali e di burro di Karitè esercita una efficace azione umettante e lubrificante. Gli ovuli creano un film sulla muco­sa in grado di proteggere l'ambiente dalle comuni alterazioni che si possono verificare ad esempio in seguito all'uso di detergenti aggressivi. MODALITÀ D'USO: Lavarsi accuratamente le mani prima di utilizzare il dispositivo. Applicare DOMINA OVULI una volta al giorno, preferibilmente la sera prima di coricarsi, per 5 giorni consecutivi. Per maggiori dettagli leggere attentamente il foglietto illustrativo interno che va conservato accuratamen­te insieme al prodotto. CONSERVAZIONE: Conservare in luogo fresco ed asciutto ad una temperatura inferiore a 300 C. La data di scadenza si riferisce al dispositivo integro e correttamente conservato. Certificazioni: Marchio CE. Note: Dispositivo Medico CE di classe I. INCI: Burro di Karitè (Butyrospermum parkii), Olio di Mandorle... ...

Dall'episodio occasionale all'emicrania, la cefalea è un disturbo comune e invalidante. In questo manuale l'autrice guida il lettore a riconoscere le cause del mal di testa di cui soffre, per adottare lo stile di vita più adatto a contrastarlo e per ricorrere ai rimedi tradizionali o alternativi più consoni per curarlo. ...

Un programma per superare il rifiuto del cibo e vincere una insidiosa malattia sempre più diffusa tra gli adolescenti. Questo volume, concepito in origine come manuale per i pazienti del Royal Edinburgh Hospital affetti da anoressia nervosa o comunque da disturbi legati all'alimentazione, si segnala per la sua impostazione concreta e al tempo stesso accessibile; propone una terapia fondata sull'analisi dei comportamenti dell'individuo e volta a modificarli, applicabile in relazione a diverse patologie, specie per la cura dell'anoressia. Tale disagio, diffuso principalmente in soggetti di sesso femminile, colpisce però indifferentemente soggetti di ambo i sessi, di tutte le età e condizioni sociali. ...

Questo libro non si limita a spiegare cosa sia l'ansia. Mostra, il che è assai più importante, che esistono tecniche che ciascuno può far proprie per controllarla e superarla Vi capita a volte (o spesso?) di provare disagio, tensione, apprensione nell'affrontare il mondo d'oggi? Se è così, rassicuratevi: non siete i soli! L'ansia sta divenendo uno stato d'animo diffusissimo: tra persone di tutte le età e tutte le condizioni, dal professionista affermato al giovane, dall'insegnante alla casalinga. Veri e propri "attacchi di panico" possono coglierci nelle occasioni più comuni: prima di una riunione o di un colloquio con un superiore, nell'attesa di un esame, quando si deve parlare in pubblico, prima di una visita medica... Sino a non molto tempo addietro si credeva che l'ansia fosse una reazione sfuggita al nostro controllo e si dava importanza soprattutto alle emozioni: le famose "mani sudate", le palpitazioni, i tremori. Secondo le ricerche più recenti, invece, l'ansia è... ...

Questo libro è basato su una nuova terapia, fondata su tecniche atte a modificare gli schemi di pensiero negativi, che ottiene notevoli successi nella cura di patologie molto diffuse. Un manuale che spiega che cos'è il sonno e quali fasi attraversa, le cause dei disturbi del sonno, le strategie per addormentarsi e dormire bene, e che prende quindi in esame tutti i rimedi che la medicina tradizionale e la medicina complementare hanno elaborato per vincere l'insonnia: dai farmaci all'aromaterapia, dal training autogeno all'agopuntura. ...

Un programma semplice per guarire i sintomi della sindrome da fatica cronica. La sindrome della fatica cronica, un'affezione che colpisce un numero crescente di persone, si manifesta in genere con sintomi simili a quelli di una leggera influenza: stanchezza, dolori muscolari, febbre, mal di testa accompagnati da scarsa capacità di concentrazione, smemoratezza e incapacità di trovare le parole appropriate durante una conversazione. Le cause di questa malattia vanno ricercate nello stile di vita della persona che ne è affetta e spesso sono associabili a situazioni di grande stress, eccessivo dispendio di energie e costante tensione. L'autrice aiuta i lettori a capire se i sintomi di cui soffrono possono essere riconducibili alla sindrome della fatica cronica, e quindi ad adottare uno stile di vita finalizzato a debellarla. ...