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Come vivi l'adolescenza? Che aspettative hai? Vivi positivamente gli anni della tua adolescenza, impara a stare bene con te stesso, a fissarti obiettivi intelligenti e a prenderti cura del tuo corpo! Il libro che hai tra le mani ti aiuterà a superare queste e altre sfide dell'adolescenza grazie a una ricca proposta di: idee per aiutarti ad affrontare le sfide"idiane della crescita; suggerimenti per sviluppare il tuo potenziale; divertenti test che ti faranno scoprire più cose su di te. Sarà davvero gratificante acquisire sempre più controllo sulla tua vita, crescere e trasformarti nella persona che vuoi diventare... e pensare che in fondo: « Dipende da me»! ...

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Il metodo presente in questo libro rappresenta il grimaldello per sciogliere l'incantesimo della tirannia delle emozioni e divenire ciò che siamo destinati ad essere. " Arriva un momento in cui capisci che ti stai ingannando. Poi ne arriva un altro che ti mostra il motivo e dove questo ti sta portando. Infine, arriva la vita che ti regala le occasioni per cambiare. Può essere semplice, Dipende da te" Alcune persone sembrano entrare nella nostra vita con il solo scopo di farci star male. Alcuni problemi sembrano fare lo stesso, impedendoci di raggiungere la nostra felicità. Perché capita tutto questo? Che senso hanno simili vicende? Albert Einstein ha definito la follia come la tendenza a fare sempre la stessa cosa aspettandosi risultati diversi. Ebbene, in queste pagine è presente una formula per impedire che questo destino si compia. Le Chiavi di cambiamento interiore sono Tre. Entrare dentro per uscire fuori. Guardare in faccia le proprie bugie, vedere le proprie... ...

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La postura è un fattore chiave del nostro benessere: da essa non dipende solo la salute della schiena ma del nostro corpo nella sua interezza. A influenzarla sono sia fattori meccanici e fisiologici, sia i nostri vissuti emotivi e sensoriali: un insieme complesso e articolato che si traduce in quella postura che è solo nostra e ci contraddistingue. Come i tronchi degli alberi sono modellati dall'ambiente che li circonda, così gli uomini sono meravigliose sculture viventi, plasmate dalla vita. Laura Bertelè, medico ortopedico, vanta una lunghissima esperienza clinica, maturata dapprima lavorando al fianco di Françoise Mézières e poi integrando il suo rivoluzionario metodo di rieducazione posturale con la lettura emozionale del corpo. In Dipende dalla schiena, raccoglie i consigli che da anni offre ai suoi pazienti e agli allievi dei suoi corsi di formazione. Partendo dalla propria esperienza professionale e personale, in questo libro Laura Bertelè insegna a correggere i più... ...

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L'imprenditore è colui che organizza le risorse in modo tale che queste producano più ricchezza di quanta ne produrrebbero singolarmente e, in qualsiasi azienda, le risorse più importanti sono quelle Umane. Quando parliamo di risorse umane, la gestione è complicata sia dal punto di vista relazionale, le persone non sono oggetti, hanno dei sentimenti, vengono influenzate da tanti fattori. Mentre le grandi aziende sfruttano tutti i vantaggi che del nostro ordinamento giuridico, la maggior parte dei piccoli e medi imprenditori non ne applica nemmeno la metà, ritrovandosi a sprecare denaro, avere poca flessibilità e rischiare di avere vertenze. In questo libro vengono descritti gli errori più comuni che i datori di lavoro commettono e si fa chiarezza sugli strumenti a loro disposizione, a partire dalla scelta del C.C.N.L.. Lo scopo di " Dipendenti Serpenti" è fornire tutte le informazioni necessarie per evitare i più comuni errori che vengono commessi dai datori di lavoro!... ...

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Come affrontare una forma d'amore patologica e disadattiva? La Dipendenza affettiva è comparabile alle dipendenze comportamentali e si caratterizza peculiarmente per il timore della perdita relazionale. Partendo dal suo inquadramento nosografico e dalla sua eziopatogenesi, questo lavoro propone un modello di funzionamento del disturbo e il corrispondente protocollo di valutazione e trattamento. La Dipendenza affettiva è assimilabile alle dipendenze da sostanze o comportamentali. Nel volume sono presenti numerosi esempi di schede che possono essere utili al terapeuta nel processo di costruzione della concettualizzazione cognitivo-comportamentale dei casi e nel loro trattamento. Al fine di consentire una valutazione che tenga conto della complessità degli aspetti clinici di questa condizione, e data la carenza in letteratura scientifica di strumenti specifici, il libro include un nuovo strumento clinico per la valutazione e la diagnosi: PINLOAD (Inventory for Love Addictìon, a... ...

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Tra le malattie più diffuse ed emblematiche del mondo contemporaneo si pongono gli attaccamenti anomali al piacere, sottomissioni ossessive e compulsive al bisogno di gratificazione. In gioco non solo il "piacere chimico", il piacere correlato all'assunzione di sostanze (droghe, alcol, fumo), ma anche svariate forme di appagamento comportamentale (gioco, internet, tecnologia, shopping, cibo, sesso, rischio estremo...) in grado anch'esse di destrutturare la mente umana e renderla "incapace di smettere". Il libro approfondisce in modo semplice ed accessibile a tutti le cosiddette malattie del piacere, una definizione di patologia inconsueta ma appropriata, che accomuna tutti i disturbi della gratificazione ancora da molti considerati come disturbi a sé stanti, distinti l'uno dall'altro. La novità della trattazione sta appunto nella visione d'insieme che viene data a queste manifestazioni patologiche di attaccamento a sostanze e comportamenti. Nel descrivere forme cliniche, . .. ...

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Il libro " Dipendenze Patologiche" dello psicologo Boris C. Rodríguez Martin affronta il tema delle dipendenze in senso lato, ovvero: dipendenze da sostanze che inducono assuefazione (quelle legali, come l'alcol, il tabacco, i farmaci di prescrizione, e quelle illegali, come la marijuana, la cocaina, l'eroina), dipendenze comportamentali (gioco, videogiochi, sesso, lavoro, esercizio fisico, shopping o cibo). Non tutti i comportamenti compulsivi sono considerati dipendenze, ma sono ormai così diffusi da non poter essere ignorati. Il testo però non sarebbe completo, se non fosse anche capace di trasmettere la speranza e offrire delle soluzioni. A tale scopo esso analizza quindi una serie di elementi chiave con cui si confrontano le persone dipendenti che cercano aiuto. Forte della sua esperienza, l'autore, che lavora da alcuni anni in un Centro per il Recupero delle Dipendenze, ci introduce a cos'è il recupero e come va inquadrato terapeuticamente, a cosa servono i... ...

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Il volume raccoglie gli atti del 1° Convegno Nazionale " Dipendenze non da sostanza: Terapia e Prevenzione", svoltosi a Firenze l'8 novembre 2008. Le nuove dipendenze, tra queste le Internet Dipendenze, la Dipendenza da Cellulare, il Gioco d'azzardo patologico, la Dipendenza Sessuale, la Dipendenza Affettiva, lo Shopping Compulsivo, la Dipendenza da lavoro si caratterizzano per l'assenza di una dipendenza da sostanza, ma per la presenza di distorsioni dello stile cognitivo, comportamenti compulsivi e problematici, ossessioni, disturbi di personalità, difficoltà relazionali e affettive, isolamento e ritiro sociale. Ansia, depressione, pensieri a contenuto ossessivo, compulsioni, compromissione della qualità della vita e delle capacità critiche e ideative, basso livello di autostima, centralità del comportamento dipendente sono comuni alle diverse dipendenze. Particolare attenzione va posta alla trasversalità anagrafica, sociale ed economica delle nuove dipendenze che... ...

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Molti artisti amano lavorare a partire da un riferimento fotografico, ma il trucco sta nel sapere cosa escludere e cosa mantenere, e come adattare la scena per creare un dipinto. In questo libro, Geoff Kersey presenta 27 sue opere, spiegandone l'evoluzione da una o più foto. Include fotografie, schizzi, schemi, dettagli, tabelle cromatiche e tanti consigli svelando il procedimento artistico da lui adottato. Sono spiegate le tecniche principali, c'è un glossario dei termini pittorici e, alla fine del libro, ci sono alcune fotografie che i lettori possono interpretare da soli. ...

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Immaginati mentre dipingi senza esitazione, senza conflitti. I tuoi pennelli s'intingono nei vasetti che contengono la pittura di vibranti colori; l'ispirazione interiore guida la tua mano mentre forma delle linee e delle forme che trovano il loro posto perfetto sulla carta... Benvenuto! Sono Aviva Gold, la tua guida verso la Sorgente magica. Da bambini tutti noi abbiamo vissuto e dipinto intuitivamente, ma in qualche punto del nostro percorso questa libertà ci è stata tolta e siamo stati etichettati, senza scampo, come artisti o come non artisti. Ora, da adulti, possiamo ricreare la gioia illimitata dell'arte spontanea, lasciando da parte la critica intellettuale e i dubbi, per riconneterci con la Sorgente. Dipingi e ricorda! Ritorna al cavalletto con lo stesso sentimento del gioco infantile. Impara a lasciare andare le inibizioni, a rinunciare al controllo e ad abbracciare la Sorgente. Usa dei materiali semplici come i colori a tempera e la carta; dipingi senza preoccuparti del... ...

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Dipendenze Affettive

L'amore può trasformarsi in un'attitudine a soffrire sino a creare una "dipendenza affettiva". Si tratta di una relazione negativa, in cui la scarsa percezione di sé crea un unico soccombente trascinandolo nella patologia. Dall'introduzione: "La dipendenza affettiva è un tema oggi di grande attualità per ragioni sia di "costume", che per motivi più tipicamente psicopatologici. Parole come compulsività o addiction sono entrate nel nostro vocabolario"idiano a prescindere dalla correttezza con la quale vengono utilizzate, a dispetto talvolta della gravità della patologia che questi termini, qualora reali, indicherebbero. Come se essere un po' compulsivi e un po' addicted di qualcosa fosse una caratteristica accettabile e anche un modo convenzionale per descrivere una persona
"normale". Sembra che la nostra epoca sia caratterizzata dalle dipendenze fino al punto che si parla anche di "nuove dipendenze", indicando con questo termine i fenomeni che hanno...

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L'amore può trasformarsi in un'attitudine a soffrire sino a creare una "dipendenza affettiva". Si tratta di una relazione negativa, in cui la scarsa percezione di sé crea un unico soccombente trascinandolo nella patologia. Dall'introduzione: " La dipendenza affettiva è un tema oggi di grande attualità per ragioni sia di "costume", che per motivi più tipicamente psicopatologici. Parole come compulsività o addiction sono entrate nel nostro vocabolario"idiano a prescindere dalla correttezza con la quale vengono utilizzate, a dispetto talvolta della gravità della patologia che questi termini, qualora reali, indicherebbero. Come se essere un po' compulsivi e un po' addicted di qualcosa fosse una caratteristica accettabile e anche un modo convenzionale per descrivere una persona "normale". Sembra che la nostra epoca sia caratterizzata dalle dipendenze fino al punto che si parla anche di "nuove dipendenze", indicando con questo termine i fenomeni che hanno...

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