Nell'antica pratica indiana di guarigione dell' Ayurveda (saggezza di vita), l'automassaggio gioca un ruolo importante. In seguito al rapido aumento di popolarità dell' Ayurveda nella cultura occidentale, molte persone stanno sperimentando come questo metodo semplice ed efficace per rivitalizzare, equilibrare e stimolare corpo e mente, offra molti vantaggi. L'automassaggio ayurvedico non è difficile e non richiede molto tempo. Si può massaggiare l'intero corpo o soltanto certe parti. Pochi minuti di massaggio ogni giorno possono significare molto per la vostra energia e per il vostro benessere. Questo utile Decoder rende possibili immediati benefici con poco sforzo. I Decoder non sono libri, ma utili strumenti per approfondire uno specifico argomento, composti da ghiere girevoli.